自拍危害健康的 6 种令人震惊的方式

自拍对你的健康有何危害？

你可能会得头虱！

不管你信不信，自拍可以让身材变大 虱子病例。集体自拍照中头部距离太近可能会导致虱子传播。虽然没有确凿的证据支持这一理论，但下次与朋友自拍时请记住这一点。

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它们会扭曲你的身体形象

花在完善你的姿势和角度上的所有时间 完美的自拍照，弊大于利。 2015 年的一项研究发现，在社交媒体上分享最多自拍照的女孩更有可能对自己的身材不满意，并理想化瘦弱的美丽标准。与那些发布较少自拍照的人相比，他们也更有可能限制饮食。请记住，美丽有各种形状和大小。

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他们激发了你自恋的一面

发布太多自拍照可能是自恋倾向的表现。在 2014 年的一项研究中，研究人员发现，那些发布更多自拍照的人在自恋和精神病方面排名更高。虽然到处张贴自拍照是无害的，但别忘了展示除了你的外表之外你的许多其他精彩特征。

他们可能会让你陷入严重危险

为了完美的自拍照而冒生命危险是不值得的。已经发生过几起有人试图在危险地点拍照时死亡的案例，例如在高楼顶部或悬挂在桥上。始终将您的安全置于完美拍摄之上。

它们会伤害你的肘部

与任何过度使用伤害一样，过多的自拍可能会导致肘部周围的肌肉和肌腱发炎和刺激，导致类似于网球肘的疼痛。如果您因自拍太多而感到疼痛，请尝试让肘部休息一下，暂时离开手机。

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自拍可以让你快乐！

尽管自拍可能会产生负面影响，但它们也可以让你快乐。 2016 年发表的一项研究发现，每天拍摄并思考一张照片可以带来更大的幸福感和积极的自我形象。所以来吧，自拍吧，但不要忘记将它与其他让你感觉良好的活动相平衡。

虽然自拍是一种捕捉记忆和表达自我的有趣方式，但重要的是要记住它们可能造成的潜在伤害。了解您自拍的频率以及它们可能对您的健康和福祉产生的影响。