Si nos hemos encontrado en una rutina de batidos y disfrutamos día tras día de la misma bebida de batidos, probemos recetas innovadoras que traerán un refrescante soplo de primavera a nuestras mañanas.
Pocas cosas en la vida son tan saludables y deliciosas como un gran vaso de batido natural. Saca solo lo mejor de nosotros, ya que nos nutre y fortalece de manera efectiva, y con su ayuda también nos vemos mejor. Nuestro cabello, uñas y piel resplandecerán de salud tras el consumo regular de bebidas saludables. Un batido es la opción ideal para cualquier persona que quiera vivir una vida aún más saludable, introducir la cantidad óptima de nutrientes ricos en el cuerpo y acelerar su metabolismo. En un mismo lugar, con el objetivo de refrescar nuestra rutina matutina, hemos recopilado algunas recetas innovadoras y sencillas de deliciosos batidos primaverales que seguro harán desaparecer de nuestra agenda los primeros signos del cansancio primaveral.
Batido deportivo
Ingredientes:
- 1/2 aguacate
- 1 plátano
- 100ml de agua de coco
- 100 ml de leche de almendras
- 2 cucharaditas de jengibre rallado
- 1 cucharadita de canela en polvo
Batido rosa
Ingredientes:
- 200 ml de leche de arroz
- 1 taza de mango, cortado en trozos
- 1 taza de fresas frescas o congeladas
- 2 cucharaditas de semillas de lino
Batido desintoxicante
Ingredientes:
- 1 taza de acelgas
- 1 manzana
- 1 plátano
- 200ml de agua
- algo de hielo
batido de sangre
Ingredientes:
- 1 taza de frambuesas
- 1 taza de arándanos
- 200 ml de zumo de naranja (rojo) recién exprimido
- 2 cucharadas de bayas de goji
- 2 cucharaditas de polvo de macis orgánico
- algo de hielo
El batido perfecto
Ingredientes:
- 3 tazas de bayas congeladas
- 1 cucharada de polvo de bayas de acai
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 plátano
- 300 ml de leche de almendras
batido de hielo
Ingredientes:
- 1 taza de arándanos
- 1 manzana
- jugo de medio limon
- 100ml de agua
- algo de hielo
