Høsten bringer med seg en haug med flotte ting som vi ser frem til hele året - ferier å tilbringe med familie og venner, nye kolleksjoner av fasjonable støvler og kåper, tonnevis av god mat, og listen fortsetter. Kaldt vær bringer også endringer i livsstilsområdet. Alt dette kan få synlige konsekvenser for vår kropp og sinn, uavhengig av at vi er overbevist om at ingenting kan røre oss. Hormonelle endringer skjer i kroppen vår, humørsvingninger, og sexlivet vårt kan også endre seg dramatisk. Så hvorfor er høsten bra for kropp og sinn, hva gir den?
Zakaj je jesen dobra za naše telo in um:
Boljši spomin
Če se še poleti naši možgani osredotočajo na predvsem eno nalogo, jeseni delujejo drugače. Raziskava je ugotovila, da se naš spomin jeseni izboljša, saj odgovorni center v možganih deluje pospešeno. Možni sta tudi boljša koncentracija in večja produktivnost.
Več spanca
Oktober je mesec, ko ljudje spimo največ. V povprečju naj bi spali kar 2,7 ure več kot običajno. Ljudje tudi večkrat pritisnemo gumb za dremež. To je pravzaprav opredeljeno stanje, hipersomnija, ki je nasprotje insomnije. Zaradi krajših dni in daljših noči naš cirkadiani cikel skoči s tirnic, zato naše telo potrebuje ves počitek, ki ga lahko dobi.
LES MER: Folk som leser bøker lever lenger enn de som ikke gjør det
Manj verjetne okužbe ženskih intimnih predelov
Poleti smo ženske zaradi večje vlage in potu bolj izpostavljene okužbam naših intimnih predelov. Hladnejši meseci so ženskam torej veliko bolj naklonjeni. Seveda pa je pomembno, kaj oblečemo. Če nosimo spodnje perilo ali pa pajkice iz poliestra, potem bomo vseeno izpostavljene večji količini vlage, kar lahko povzroči okužbo.
Več zanimanja za seks
Študije so pokazale, da se jeseni dvigne raven testosterona in estrogena v naših telesih, zato smo veliko bolj zainteresirani za različne posteljne igrice. Tako ženskam kot moškim se poviša libido, znanstveniki pa so mnenja, da je razlog za večjo privlačnost tudi sprememba naše garderobe (bolj smo zakriti, bolj smo skrivnostni).
