Povedať, že citrón je superpotravina, by bolo pre toto úžasné ovocie slabé. Citrón prichádza vo forme osviežujúcej limonády, mnohým jedlám dodá lepšiu chuť a premení nudný čaj na pravú rozprávku chutí. Okrem vynikajúcej chuti má aj mnoho ďalších vynikajúcich vlastností. Poďme sa pozrieť na ďalších 10 dôvodov, prečo je citrón naším liekom číslo jeden.
O liečivých účinkoch citróna sa jednoducho nevedie debata, no musíme zdôrazniť, že okrem vysokého množstva vitamínu C toto ovocie žlté ako slnko ukrýva oveľa viac liečivých vlastností. Citróny obsahujú látky, ktoré zabraňujú infekciám, pomáhajú pri tvorbe protilátok a majú antioxidačné vlastnosti, čím pomáhajú predchádzať mnohým moderným ochoreniam, ako sú mŕtvica, rakovina a srdcové choroby. Pozrime sa na ďalšie 10 dôvodov, prečo a ako môže citrón nahradiť niektoré lieky a vyriešiť mnohé zdravotné a kozmetické problémy.
1. Citrón zlepšuje fungovanie imunitného systému
Citrón obsahuje mimoriadne veľké množstvo vitamínu C, ktorý je „palivom“ pre náš imunitný systém.
2. Bohatý zdroj draslíka
Draslík je mimoriadne dôležitý pre správne fungovanie nášho tela. Je to minerál, ktorý umožňuje fungovanie nášho srdca a hrá jednu z hlavných úloh pri svalovej kontrakcii.
3. Znovuzrodené trávenie
Pokiaľ deň začneme teplou limonádou, umožníme telu ľahšie sa zbaviť toxínov z tela. Zaženieme aj zápchu, nafukovanie a vetry.
4. Krajšia pleť
Citrón, ako vo forme nápojov, tak aj pleťových masiek či peelingov, dodáva pokožke zdravý lesk.
5. Citrón odkysľuje organizmus
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, citrónová šťava znižuje prebytočné množstvo kyseliny v žalúdku a v skutočnosti má na telo zásaditý účinok.
6. Čistá pleť
Limonádovým džúsom môžeme predchádzať tvorbe akné a nečistôt. Keď citrónová šťava detoxikuje telo, pokožka sa stáva napnutejšou a jasnejšou.
7. Kondicionér na vlasy
Namiesto vlasového kondicionéra možno použiť citrónovú šťavu. V lete už len pár kvapiek naše vlasy zosvetlí a spravia svetlejšie pramene, ktoré vyzerajú mimoriadne prirodzene.
8. Protizápalové pôsobenie
Citrónová šťava pomáha aj pri zápaloch ďasien, zápaloch sliznice a zápaloch jazyka.
9. Dovidenia, zima
Citrón bol vždy liekom číslo jeden pri prechladnutí, preto si ho v chladnejších mesiacoch doprajeme ku každému čaju.
Citrónová šťava pomáha pri chudnutí
Citrónová šťava znižuje nadváhu, pretože citróny obsahujú pektínové vlákna, ktoré zostávajú dlhšie v žalúdku a zaháňajú tak pocit hladu.
