هل تبحث عن عصير سهل للتخلص من السموم؟! النظام الغذائي المضطرب يمكن أن يسبب بسرعة كبيرة مشاكل في الجهاز الهضمي والشعور بالتعب المستمر. بالطبع، من الأفضل التأكد من أن وجباتنا تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمنا، ولكن هذا ليس ممكنًا دائمًا مع نمط الحياة المحموم. ولهذا السبب قمنا بإعداد عصير لك للتخلص الكامل من السموم والذي سيساعد في تنظيم عملية الهضم لديك وبالتالي يمنحك راحة فورية.
الهضم
كثير من الناس يشربون القهوة لآثارها. القهوة توقظنا وتدللنا بمذاقها، ولكنها أيضًا "تحفزنا". الأولان موضوعان جيدان المضغ، بينما الثالث محظور، على الرغم من أن عددًا لا بأس به من الناس يشربونه لهذا التأثير. لا يستطيع الكثير من الناس الذهاب إلى المرحاض في الصباح دون تناول فنجان من القهوة. هل تظن أن الأمر كله خدعة ومجرد تأثير نفسي؟ لا. اكتشف لماذا القهوة والبراز هما أفضل الأصدقاء.
قدمت Donat برنامجها المجاني Donat Imuno لمدة 30 يومًا ، والذي يمكن للمشاركين في البرنامج من خلاله تقوية جهاز المناعة بطريقة طبيعية.
الأكل السريع وغير الصحي لا يؤثر فقط على جسمك، بل على صحتك العقلية أيضًا.
من المؤكد أن الانتفاخ هو أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة. لا يقتصر الأمر على جعلنا لا نشعر بأننا في أفضل حالاتنا فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى ظهور الوزن الزائد. ولكن لحسن الحظ، مع اتباع نظام غذائي سليم ونمط حياة صحي، يمكن تقليله أو القضاء عليه تمامًا. لقد أعددنا لك 5 طرق سهلة للتخلص من الانتفاخ.
إن القول بأن الليمون غذاء خارق سيكون أقل من الحقيقة بالنسبة لهذه الفاكهة المذهلة. يأتي الليمون على شكل عصير ليمون منعش، ويضيف مذاقًا أفضل للعديد من الأطباق ويحول الشاي الممل إلى حكاية نكهات خيالية حقيقية. بالإضافة إلى مذاقه الممتاز، فإنه يتمتع أيضًا بالعديد من الخصائص المتميزة الأخرى. دعونا نلقي نظرة على 10 أسباب أخرى تجعل الليمون هو الدواء رقم واحد لدينا.
خلال العطلات، تنهار المائدة تحت وطأة الأطباق اللذيذة، لذا فلا عجب أن عملية الهضم لدينا في العطلة لم تعد كما كانت من قبل.
اتباع نظام غذائي هو أمر يفضل معظم الناس تجنبه، لكن الكثيرين مقتنعون بأنه الطريقة الوحيدة لخسارة الوزن الزائد. ومع ذلك، هذا ليس هو الحال تماما. من خلال النشاط البدني المنتظم، والحفاظ على نظام غذائي صحي، وتناول السعرات الحرارية المناسبة والطعام الذي يحفز استعدادك، يمكنك إنقاص الوزن حتى بدون اتباع نظام غذائي. لقد أعددنا لك 10 حيل حول كيفية الحصول على قوام جميل دون اتباع نظام غذائي أو الاستسلام.
كلنا كنا هناك. ابتلع العلكة؟ أثناء مشاهدة مسلسلاتنا المفضلة أو الدردشة مع الأصدقاء، ابتلعنا عن طريق الخطأ قطعة من العلكة. وبعد ذلك تغلب علينا الخوف: "هل ستبقى هذه العلكة بداخلي حقًا طوال السنوات السبع القادمة؟!" حسنًا، أعزائي القراء، سنكشف اليوم عن حقيقة هذه الأسطورة المستمرة.
هل من الأفضل شرب الماء قبل أو أثناء أو بعد الوجبة؟ قد يبدو الأمر تافهًا، لكن الوقت الذي تشرب فيه الماء يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في مدى كفاءة جسمك في هضم الطعام.