Il gonfiore è sicuramente uno dei problemi digestivi più fastidiosi. Non solo non ci fa sentire al meglio, ma crea anche l'apparenza di chili in più. Ma fortunatamente, con una corretta alimentazione e uno stile di vita sano, può essere ridotto o eliminato del tutto. Abbiamo preparato per te 5 semplici modi per sbarazzarti del gonfiore.
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La dieta è qualcosa che la maggior parte delle persone preferisce evitare, ma molti sono convinti che sia anche l'unico modo per perdere chili in più. Tuttavia, non è proprio così. Con una regolare attività fisica, mantenendo una dieta sana, il giusto apporto calorico e cibi che stimolino la tua preparazione, puoi perdere peso anche senza dieta. Abbiamo preparato per te 10 trucchi su come ottenere una bella figura senza diete e rinunce.
Un'alimentazione veloce e malsana non influisce solo sul tuo corpo, ma anche sulla tua salute mentale.
È meglio bere acqua prima, durante o dopo il pasto? Può sembrare banale, ma il tempo in cui bevi acqua può effettivamente svolgere un ruolo importante nel modo in cui il tuo corpo digerisce il cibo.
Dire che il limone è un superfood sarebbe un eufemismo per questo fantastico frutto. Il limone si presenta sotto forma di limonata rinfrescante, aggiunge un gusto migliore a molti piatti e trasforma il noioso tè in una vera favola di sapori. Oltre al suo gusto eccellente, ha anche molte altre proprietà eccezionali. Diamo un'occhiata ad altri 10 motivi per cui il limone è la nostra medicina numero uno.
Siamo stati tutti lì. Gomma ingoiata? Mentre guardavamo la nostra serie preferita o chiacchieravamo con gli amici, abbiamo ingoiato accidentalmente un pezzo di gomma da masticare. E poi ci è venuta la paura: "Davvero questa gomma resterà dentro di me per i prossimi sette anni?!" Bene, cari lettori, oggi sveleremo la verità su questo mito ostinato.
Durante le vacanze, la tavola crolla sotto il peso di piatti deliziosi, quindi non c'è da meravigliarsi che la nostra digestione festiva non sia più quella di una volta.
Cerchi un frullato disintossicante facile?! Una dieta disordinata può causare molto rapidamente problemi digestivi e una sensazione di stanchezza costante. Certo, allora è meglio assicurarsi che i nostri pasti contengano tutti i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno, ma questo non è sempre possibile con uno stile di vita frenetico. Ecco perché abbiamo preparato per te un frullato per una completa disintossicazione che ti aiuterà a regolare la digestione e quindi a darti un sollievo immediato.
Molte persone bevono il caffè per i suoi effetti. Il caffè ci sveglia e ci coccola con il suo gusto, ma ci “fa andare avanti”. I primi due sono argomenti ben masticati, mentre il terzo è un tabù, anche se non pochi lo bevono per questo effetto. Molte persone non possono andare in bagno la mattina senza una tazza di caffè. Pensi che sia tutta una bufala e solo un effetto psicologico? NO. Scopri perché il caffè e la cacca sono i migliori amici.
Donat ha presentato il suo programma gratuito di 30 giorni Donat Imuno, con il quale i partecipanti al programma possono rafforzare il loro sistema immunitario in modo naturale.