Laihduttaminen on jotain, jota useimmat ihmiset haluavat välttää, mutta monet ovat vakuuttuneita siitä, että se on myös ainoa tapa pudottaa ylimääräisiä kiloja. Näin ei kuitenkaan ole aivan niin. Säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella, terveellisen ruokavalion ylläpitämisellä, juuri oikealla kalorimäärällä ja valmistautumistasi stimuloivalla ruoalla voit laihtua jopa ilman ruokavaliota. Olemme valmistelleet sinulle 10 temppua, joilla saat kauniin vartalon laihduttamatta ja luovuttamatta.
ruoansulatus
Olemme kaikki olleet siellä. Nielty purukumi? Katsoessamme suosikkisarjojamme tai chattaillessamme ystävien kanssa olemme vahingossa niellyt palan purukumia. Ja sitten meidät valtasi pelko: "Aikooko tämä puru todella pysyä sisälläni seuraavat seitsemän vuotta?" No, hyvät lukijat, tänään aiomme paljastaa totuuden tästä jatkuvasta myytistä.
Veliko ljudi pije kavo zaradi njenih učinkov. Kava nas namreč zdrami in pocrklja s svojim okusom, a tudi ''požene''. Prvi dve sta dobro prežvečeni temi, medtem ko je tretja tabu, čeprav jo zaradi tega učinka pije kar precej ljudi. Mnogi namreč zjutraj ne morejo na stranišče brez skodelice kave. Mislite, da je vse skupaj lari fari in gre le za psihološki učinek? Ne. Preverite, zakaj sta kava in kakec najboljša prijatelja.
Donat esitteli ilmaisen 30 päivän ohjelmansa Donat Imuno, jolla ohjelmaan osallistujat voivat vahvistaa immuunijärjestelmäänsä luonnollisella tavalla.
Loman aikana pöytä kaatuu herkullisten ruokien painon alla, joten ei ole ihme, että lomansulatus ei ole entisellään.
Nopea ja epäterveellinen syöminen ei vaikuta vain kehoon, vaan myös mielenterveyteen.
Etsitkö helppoa detox smoothieta? Epäjärjestynyt ruokavalio voi nopeasti aiheuttaa ruoansulatusongelmia ja jatkuvan väsymyksen tunteen. Silloin on tietysti parasta varmistaa, että ateriamme sisältävät kaikki kehomme tarvitsemat ravintoaineet, mutta se ei aina ole mahdollista hektisen elämäntavan kanssa. Siksi olemme valmistaneet sinulle smoothien täydelliseen detox-puhdistukseen, joka auttaa säätelemään ruoansulatustasi ja siten tuo sinulle välitöntä helpotusta.
Turvotus on varmasti yksi ärsyttävimmistä ruoansulatusongelmista. Se ei vain saa meidät tuntemaan olomme parhaaksi, vaan se myös luo vaikutelman ylimääräisistä kiloista. Mutta onneksi sitä voidaan vähentää tai poistaa kokonaan oikealla ruokavaliolla ja terveillä elämäntavoilla. Olemme valmistaneet sinulle 5 helppoa tapaa päästä eroon turvotuksesta.
Sanoa, että sitruuna on superfood, olisi vähättelyä tälle upealle hedelmälle. Sitruuna on virkistävän limonadin muodossa, lisää makua moniin ruokiin ja muuttaa tylsän teen todelliseksi makusaduksi. Erinomaisen maun lisäksi sillä on myös monia muita erinomaisia ominaisuuksia. Katsotaanpa vielä 10 syytä, miksi sitruuna on ykköslääkkeemme.