Vaut-il mieux boire de l’eau avant, pendant ou après un repas ? Cela peut sembler anodin, mais le moment où vous buvez de l’eau peut en réalité jouer un rôle important dans la façon dont votre corps digère les aliments.
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Dire que le citron est un super aliment serait un euphémisme pour ce fruit étonnant. Le citron se présente sous forme de limonade rafraîchissante, ajoute un meilleur goût à de nombreux plats et transforme le thé ennuyeux en un véritable conte de fées de saveurs. En plus de son excellent goût, il possède également de nombreuses autres propriétés exceptionnelles. Jetons un coup d'œil à 10 autres raisons pour lesquelles le citron est notre médicament numéro un.
Nous y avons tous été. Un chewing-gum avalé ? En regardant notre série préférée ou en discutant avec des amis, nous avons accidentellement avalé un morceau de chewing-gum. Et puis nous avons été envahis par la peur : « Est-ce que ce chewing-gum va vraiment rester en moi pendant les sept prochaines années ?! Eh bien, chers lecteurs, nous allons aujourd’hui révéler la vérité sur ce mythe tenace.
Les ballonnements sont certainement l'un des problèmes digestifs les plus gênants. Non seulement cela ne nous fait pas sentir à notre meilleur, mais cela crée également l'apparence de kilos en trop. Mais heureusement, avec une bonne alimentation et un mode de vie sain, il peut être réduit ou complètement éliminé. Nous avons préparé pour vous 5 façons simples de se débarrasser des ballonnements.
Une alimentation rapide et malsaine affecte non seulement votre corps, mais aussi votre santé mentale.
Beaucoup de gens boivent du café pour ses effets. Le café nous réveille et nous chouchoute par son goût, mais il nous « fait aussi avancer ». Les deux premiers sont des sujets bien mâchés, tandis que le troisième est tabou, même si de nombreuses personnes en boivent pour cet effet. De nombreuses personnes ne peuvent pas aller aux toilettes le matin sans une tasse de café. Pensez-vous que tout cela n’est qu’un canular et juste un effet psychologique ? Non. Découvrez pourquoi le café et les crottes sont les meilleurs amis.
Donat a présenté son programme gratuit de 30 jours Donat Imuno, avec lequel les participants au programme peuvent renforcer leur système immunitaire de manière naturelle.
Les régimes sont quelque chose que la plupart des gens préfèrent éviter, mais beaucoup sont convaincus que c'est aussi le seul moyen de perdre des kilos superflus. Cependant, ce n'est pas tout à fait le cas. Avec une activité physique régulière, une alimentation saine, des apports caloriques justes et des aliments qui stimuleront votre préparation, vous pourrez perdre du poids même sans régime. Nous avons préparé pour vous 10 astuces pour obtenir une belle silhouette sans faire de régime ni abandonner.
Vous cherchez un smoothie détox facile ?! Une alimentation désordonnée peut très vite entraîner des troubles digestifs et une sensation de fatigue constante. Bien sûr, il est préférable de s'assurer que nos repas contiennent tous les nutriments dont notre corps a besoin, mais ce n'est pas toujours possible avec un mode de vie trépidant. C'est pourquoi nous vous avons préparé un smoothie pour une détox complète qui vous aidera à réguler votre digestion et ainsi vous apporter un soulagement immédiat.
Pendant les vacances, la table s'effondre sous le poids des plats délicieux, il n'est donc pas étonnant que notre digestion des fêtes ne soit plus ce qu'elle était.