في ظل وتيرة الحياة السريعة، أصبح البحث عن السلام الداخلي والهدوء أولوية بالنسبة للكثيرين. بينما نواجه تحديات الحياة اليومية، يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على صحتنا العقلية والجسدية. أدى هذا البحث عن الصفاء إلى قيام العديد من الأشخاص باستكشاف تقنيات التأمل المختلفة، حيث يبرز التأمل التجاوزي كأحد الخيارات الأكثر شعبية وإثارة للاهتمام.
الطب البديل
وفقًا لبحث جديد ، يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في جزء معين من الجسم في إنقاص الوزن.
في عالمنا الحديث المليء بالعلاجات والتقنيات الطبية المتقدمة ، هناك اتجاه متزايد نحو أنظمة الشفاء القديمة التي تعزز الرفاهية الشاملة. إحدى هذه الممارسات العريقة هي الأيورفيدا ، وهو نظام طبي هندي قديم يعود تاريخه إلى آلاف السنين.