U brzom ritmu života mnogima je potraga za unutarnjim mirom i spokojem postala prioritet. Dok se suočavamo s izazovima svakodnevnog života, stres i tjeskoba mogu utjecati na naše mentalno i fizičko blagostanje. Ova potraga za spokojem navela je mnoge da istražuju različite tehnike meditacije, pri čemu se Transcendentalna meditacija ističe kao jedna od najpopularnijih i najzanimljivijih opcija.
Alternativna medicina
Prema novom istraživanju, akupunktura određenog dijela tijela može pomoći čak i kod mršavljenja.
U našem modernom svijetu punom naprednih medicinskih tretmana i tehnologija, postoji rastući trend prema drevnim sustavima iscjeljivanja koji promiču holističko blagostanje. Jedna takva praksa koja je cijenjena vremenom je Ayurveda, drevni indijski medicinski sustav koji datira tisućama godina unazad.