No ritmo acelerado da vida, a busca pela paz e tranquilidade interior tornou-se prioridade para muitos. À medida que enfrentamos os desafios da vida quotidiana, o stress e a ansiedade podem afetar o nosso bem-estar físico e mental. Esta busca pela serenidade tem levado muitos a explorar diversas técnicas de meditação, destacando-se a Meditação Transcendental como uma das opções mais populares e interessantes.
Medicina alternativa
De acordo com uma nova pesquisa, a acupuntura de uma determinada parte do corpo pode até ajudar na perda de peso.
Em nosso mundo moderno, cheio de tecnologias e tratamentos médicos avançados, há uma tendência crescente para sistemas de cura antigos que promovem o bem-estar holístico. Uma dessas práticas consagradas pelo tempo é o Ayurveda, um antigo sistema médico indiano que remonta a milhares de anos.