Nopeassa elämäntahdissa sisäisen rauhan ja tyyneyden etsimisestä on tullut monien prioriteetti. Kun kohtaamme arjen haasteita, stressi ja ahdistus voivat vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiimme. Tämä seesteisyyden etsintä on saanut monet tutkimaan erilaisia meditaatiotekniikoita, joista Transsendenttinen Meditaatio on yksi suosituimmista ja kiinnostavimmista vaihtoehdoista.
vaihtoehtoinen lääke
Uuden tutkimuksen mukaan tietyn kehon osan akupunktio voi jopa auttaa painonpudotuksessa.
Modernissa maailmassamme, joka on täynnä edistyneitä lääketieteellisiä hoitoja ja tekniikoita, on kasvava suuntaus kohti vanhoja parantavia järjestelmiä, jotka edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia. Yksi tällainen vanha käytäntö on Ayurveda, muinainen intialainen lääketieteellinen järjestelmä, joka juontaa juurensa tuhansia vuosia.