Strokovnjaki pravijo, da je oblikovanje zdravih jutranjih navad ključnega pomena. Kaj lahko torej naredimo, da bi bolje začeli dan in kaj, če časa za to enostavno nimamo?
Osebna rast
Ste ponosni na to, da ste močna ženska, ki se kljub slabim okoliščinam, nikoli ne preda, toda v določenih situacijah bi to vseeno morali storiti - za svoje dobro.
Si samo človek. Si nepopoln. V življenju se boš soočil z bolečino, neuspehom, zlomljenostjo - in nič od tega ne bo postalo tvoja identiteta.
Zagotovo ste že velikokrat slišali zgodbo, da so vaša najsrečnejša leta dvajseta, morda celo to, da ni nič boljšega od otroštva. Na srečo vseh tistih, ki so ta leta in trenutke že prestali, nove raziskave kažejo, da mladost ni skrivnost do sreče.
Saj veste, kajne, da so slabe stvari, ki se nam zgodijo, pravzaprav najboljše življenjske lekcije. Marsikdaj jih težko razumemo, ampak čez čas nam prinesejo vse odgovore. Ne morete jih spremeniti, lahko jih samo sprejmete. Si želite izvedeti, kaj je zapisano pod lekcijo števila štiri?
Ne zapravljajte časa ali energije za nekaj, kar sploh ne obstaja. Nič ni bolj frustrirajoče od potencialne zveze, ki ne vodi nikamor. Enostavno prehitro padete v past, čeprav ste jo prepoznali, saj se to ni zgodilo prvič. A kako se temu lahko naslednjič izognete? Poglejmo.
Skozi življenje srečujete različne ljudi, nekateri so vam v oporo, drugi so lekcija. Kakšni so ti ljudje?
Drugačna si. Nisi šibka, če imaš veliko srce, srce, ki odpušča, ljubi, sanja. Včasih imaš v mislih polno vprašanj brez odgovorov in preprosto ne najdeš poti in miru v sebi. Tedaj se opomni, da nisi nepremagljiva. Tvoje srce in ti potrebujeta počitek.
Kadar so ljudje nesrečni, je veliko težje biti ob njih, kaj šele sodelovati z njimi. Nesrečnost odžene ljudi in ustvari začaran krog, ki vas ovira pri doseganju vsega, česar ste sposobni.
Samozavedanje je posameznikova sposobnost natančnega zaznavanja in zavedanja samega sebe, ki pa je včasih lahko težavno. Nekateri ljudje so precenjeni, drugi podcenjeni, le redki pa so natančno takšni, kot se vdijo sami.
Vsi smo že bili tam: zgodi se nekaj zoprnega in posledično preostanek dneva preživimo v slabem razpoloženju. Ne znamo najti izhoda iz njega. Premagati slabo voljo ni enostavno, a edini, ki jo lahko premaga - ste vi.
Pandemija novega koronavirusa je marsikoga med nami naredila nekoliko plašnega ali nervoznega v družbi drugih ljudi. Zakaj je temu tako in kako obnoviti socialne vezi?