Tudi higiena posteljnine je bistvenega pomena za boljši spanec. Ne boste verjeli, kako hitro se lahko naš vzglavnik spremeni v gojišče bakterij, če prevleke za vzglavnik ne perete dovolj pogosto.
Zdravje
Preskočite tuširanje in se pustite razvajati s kopeljo. Zakaj? Ker je sproščujoča kopel najboljši topilec stresa!
Če ste prestopili magično mejo 40 let, ste morda opazili, da se stvari začenjajo spreminjati. In ne, ne govorim o tem, da se zjutraj zbudite z občutkom, da ste preživeli noč v pralnem stroju. Govorim o tem, da se vaše telo začne obnašati, kot da bi se pripravljalo na dolgo zimo. In ne, to ni Game of Thrones referenca. Torej - kako upočasniti staranje?!
Ali ste kdaj sanjali o dolgih, sijočih laseh, ki bi jih zavidala celo Rapunzel, a se zdi, da vaši lasje rastejo počasneje kot kaktus v Sahari? Ne skrbite, imamo rešitev! Predstavljamo vam osem znanstveno podprtih načinov, ki bodo vaše lase spremenili v pravo hitrostno raketo. Pripravite se na znanstveno potovanje do dolgih las!
Kaj ste se nazadnje dobro naspali? Dobro spanje je postalo luksuz, ki se mnogim izmed nas izmika. Zaradi nenehnega vrveža, skupaj z neskončnim tokom misli in skrbi, je lahko izziv, da se sprostite in odtavate v deželo sqanj. V prispevku vam razkrivamo, kako ustvariti pomirjujočo rutino pred spanjem, ki vam bo pomagalo pri dobrem in kvalitetnem spanju.
Ko poletno sonce oddaja svoje žgoče žarke, niso samo naraščajoče temperature tiste, ki postanejo neznosne. Znojenje, naravni hladilni mehanizem našega telesa, se lahko spremeni v neprijetnost, ki vodi v nelagodje in neprijetne trenutke. Z vključitvijo teh preprostih sprememb življenjskega sloga v vašo dnevno rutino lahko ostanete hladni, samozavestni in brez potenja vso sezono.
Ko se poletje prevesi v svoj vrhunec, se vsi radi ohladimo v vodi in nato sprostimo na soncu v mokrih kopalkah. Toda ali ste se kdaj vprašali, ali je dolgotrajno nošenje mokrih kopalk zdravo? Ali je to le neprijetno ali pa se za tem skriva zdravstveno tveganje? V tem članku bomo razkrili resnico o mokrih kopalkah. In odgovorili - ali so mokre kopalke škodljive?
Ste že kdaj sanjali o čarobnem eliksirju iz sivke za nego kože, las in sprostitev? Kdo bi si mislil, da lahko iz navidez preprostih sestavin ustvarimo tako uporabno sivkino olje.
Ste že kdaj pomislili, da obstaja skrita napaka v vašem prehranjevalnem vzorcu, zaradi katere se lahko hitreje redite?
V današnjem svetu je sijoč nasmeh z biserno belimi zobmi postal simbol lepote in samozavesti. Čeprav so na voljo profesionalni tretmaji za beljenje zob, nič ni tako kot naravno doseganje in ohranjanje bleščečega nasmeha. V prispevku vam razkrivamo, kako imeti naravno bele zobe.
Ni skrivnost, da so prepiri del vsakega partnerskega odnosa. So kot deževni dnevi - neizogibni, a včasih tudi potrebni za zdravo rast. A kaj, če bi vam povedali, da ti "deževni dnevi" v vašem partnerskem življenju ne prispevajo le k napetosti v odnosu, temveč tudi k vaši telesni teži? Pridobivata kot par na teži? Preden se naslednjič zapletete v strasten prepir, se za trenutek ustavite in preberite to.
Zakaj se ženske z umetnimi nohti hitreje starajo? Ste že kdaj slišali, da se ženske z umetnimi nohti hitreje starajo? Ta trditev je v zadnjem času pridobila precej pozornosti, vendar je resnica o tem vprašanju še vedno precej nejasna. V tem članku bomo raziskali, ali je ta trditev mit ali resnica.