Zdravje

10 nasvetov, kako se soočiti z migrenami

Migrene se uvrščajo med najhujše in najbolj utrujajoče bolečine, poleg glavobola pa jih velikokrat spremljajo tudi slabost in ostali simptomi. Ker velikokrat ne vedo, kdaj bodo nastopile, imajo ljudje, ki se z njimi soočajo, občutek, da živijo v stanju konstantne pripravljenosti na najhujše. Pripravili smo 10 nasvetov, kako se soočiti z migrenami.

Preberi več

Lepota Zdravje

6 razlogov, da so vaši zobje rumeni in kako to preprečiti

Lep, bleščeč nasmeh je želja vsakega od nas, zato je povsem normalno, da vam prav nič ne ugaja, če ste opazili, da so vaši zobje kar anenkrat nekoliko bolj rumeni. Beljenje zob se uvršča med dražje storitve, zato smo se pozanimali, kaj lahko storite, da bi do bolj bele barve prišli na naraven način. Za vas smo poleg načinov, kako se rumenim zobem izognili pripravili tudi razlog, zakaj so pravzaprav rumeni.

Preberi več

Zdravje

Kako se znabiti komarjev na naraven način: domači pripravek za odganjanje komarjev

Kdo si ne bi želel čudežnega sredstva, ki lepo diši in odžene nadležne žuželke kilometer stran od vas.

Preberi več

Zdravje

Zobni kamen lahko odstranite z zelišči: recept za pripravo mešanica za odstranjevanje zobnega kamna

Pripravite si ustno vodico, ki preprečuje nastanek zobnega kamna, a ga lahko tudi enostavno odstranite. Vse, kar potrebujete, je olje poprove mete, limonin sok in janež ter kozarec vode.

Preberi več

Zdravje

6 nasvetov za okrevanje po neprespani noči

Včasih se zgodi, da namenoma ali nezavedno spite zelo malo, naslednji dan pa vas čakajo obveznosti. Neprespane noči se nikakor ne da nadomestiti na hitro, le v enem dnevu.

Preberi več

Zdravje

6 nasvetov, kako zaspati, ko se borite s skrbmi

Skrbi so žal nekaj, kar je del našega vsakdana. Ne glede na to, ali naša živčnost izvira iz osebnega življenja ali dogajanja v svetu, vsi smo se že znašli v situaciji, ko kar nismo mogli nehati razmišljati o težavah, ki so se pojavile pred nami. In najhuje je, ko se to zgodi, ko po dolgem dnevu končno ležemo v posteljo in tako sami sebi preprečimo, da bi prejeli zaslužen počitek. Zato smo za vas pripravili 6 nasvetov, kako zaspati, ko se botite s skrbmi.

Preberi več

Zdravje

Napaka pri pitju vode, zaradi katere še težje prenašamo vročino

Ko je zunaj vročina več kot 30 stopinj Celzija, radi posežemo po kozarcu vode ali soka z veliko ledu, da se ohladimo, kljub temu, da smo že slišali, da je v vročini bolje piti tople napitke in hladne na mrazu. A veste, zakaj bi to morali storiti in ali je pitje mrzlih pijač v vročini res škodljivo?

Preberi več

Zdravje

Kako hitro zaspati: ideja, ki je preplavila Tik Tok

Vsi smo se že znašli v situaciji, ko kar nismo in nismo mogli zaspati. Če ste imeli naslednji dan službo, ste verjetno mrzlično šteli ure, ki so vam še ostale do jutra, in to je vašo sposobnost spanja še zmanjšalo. Da do tega ne bi več prišlo, smo za vas pripravili način, kako najhitreje zaspati, ki je preplavil družbeno omrežje Tik Tok.

Preberi več

Zdravje

10 nezdravih navad, ki jih morate opustiti po 40. letu starosti

Seveda so 40. leta čas, ko se ozrete nazaj in proslavite življenje, ki ste si ga zgradili. Toda vstop v srednja leta svojega življenja pomeni, da morate razmišljati tudi o tem, kako želite živeti v prihodnosti. Obstaja veliko slabih navad, ki bi jih morali pri 40-ih opustit, da bi bili fizično in psihično bolj zdravi. Od dodatnega kozarca vina do nošenja ozkih kavbojk, so le ene od stvari, ki veljajo za nezdrave.

Preberi več

Zdravje

Znaki, da ne pijete dovolj vode in da telesu grozi dehidracija

V popolnem svetu bi se morali vsi spomniti, da vsak dan popijete potrebno količino vode. Toda večina ljudi ne pije dovolj vode čez dan, ker je bolj mamljivo uživati kavo pred zajtrkom in spiti kozarcem vina med večerjo.

Preberi več

Zdravje

5 navad, ki jih morate spremeniti, da ohranite možgane v dobri kondiciji

Z leti se ljudje vse bolj zavedamo pomena svojega zdravja, tako mentalnega kot tudi fizičnega. V ta namen želimo okrepiti tudi plastičnost svojih možganov, da nam bodo dobro služili tudi na stara leta. Pa ne le to, s primernim ravnanjem jih želimo zaščititi ter jih ohraniti vitalne.

Preberi več

Zdravje

5 najpogostejših razlogov, da se ponoči zbujate žejni

Gotovo se vam je že zgodilo, da ste se sredi noči zbudili s suhim grlom in občutkom neizmerne žeje. V času, ko so noči tople, dnevi pa še bolj vroči, je to povsem normalno, sploh če spite v tesni sobi brez klime. Kaj pa, če se vam to dogaja čez vse leto? Potem vzrok najverjetneje leži drugje. Za vas smo pripravili 5 najpogostejših razlogov, da se ponoči zbujate žejni.

Preberi več

1 … 30 31 32 33 34 … 67

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004