Zdravje

Presenečeni boste, kako vrtnarjenje blagodejno vpliva na vaše zdravje

Čeprav se sezona najbolj intenzivnega vrtnarjenja zaključuje, pa vam bo naslednjih nekaj blagodejnih posledic vrtnarjenja v spodbudo, da se s pomladjo lotite sajenja zelenjave. Vrtnarjenje ne poskrbi le za lep videz vašega vrta in zagotovi svežo zelenjavo, temveč okrepi tudi vaš imunski sistem in izostri možgane.

Preberi več

Zdravje

Ljudje, ki vstajajo zgodaj zjutraj, manjkrat zbolevajo za depresijo

Verjetno ste že slišali, da obstajata dva tipa ljudi: tisti, ki so energije polni že zjutraj in tisti, ki lahko zares funkcionirajo šele v kasnejših urah. Strokovnjaki so se lotili vprašanja, katera od skupin je bolj srečna, ugotavljali pa so tudi, ali ima vstajanje v zgodnjih urah zdravstvene prednosti. In njihovi zaključki so presenetljivi: ljudje, ki se zbudijo bolj zgodaj, imajo po raziskavah manjše tveganje za depresijo.

Preberi več

Lepota Zdravje

dmLIVE: spletno nakupovanje v živo

Začetek jeseni bodo v dm-u pospremili z veliko novostjo, saj pričenjamjo s pogovornimi oddajami dmLIVE, ki jih bodo gledalci lahko v živo spremljali vsak drugi torek v aplikaciji Moj dm. V njih se bo izkušena voditeljica Ajda Mlakar z različnimi strokovnjaki pogovarjala o aktualnih in priljubljenih temah iz dm sveta, gledalci pa jim bodo lahko v spletni klepetalnici zastavljali svoja vprašanja. Vse gledalce, ki jo bodo spremljali v živo, čakajo številne edinstvene ugodnosti in presenečenja.

Preberi več

Rekreacija Zdravje

Lahka vadba: ključ za daljše življenje po mnenju strokovnjakov

Ne visoko intenzivna vadba, po mnenju strokovnjakov je predvsem lahka vadba tista, ki bo izboljšala vaši gibčnost, skrajšala okrevanje po poškodbah in preprečila neprijetne padce ter pripomogla k daljšemu, bolj kvalitetnemu življenju.

Preberi več

Zdravje

3 najpogostejše zdravstvene težave, ki jih povzroči stres

Stres velja za nekaj, čemur se v življenju žal ne moremo izogniti, kar ima lahko na nas izjemno negativne učinke. Konstanten občutek anksioznosti, preobremenjenosti in hektičen način življenja, ki ga po navadi spremljajo, pa ne vplivajo le na našo psiho, temveč tudi na naše telo. Za vas smo pripravili 3 najpogostejše zdravstvene težave, ki jih lahko povzroči stres.

Preberi več

Zdravje

Kaj imajo skupnega tisti, ki dočakajo 100 let?

Čeprav skrivnost do večne mladosti ostaja neznanka, pa so raziskovalci odkrili številne skupne lastnosti tistih, ki dočakajo spoštljivo stotico. Za to so obiskali vrsto kultur širom po svetu, ki so znane po svoji dolgoživosti. Vas zanima, kaj imajo skupnega?

Preberi več

Zdravje

Kako pravilno odstraniti klopa: 2 preprosta koraka za najbolj varno odstranitev klopov

Klopi so škodljivci, ki spadajo v skupino členonožcev iz reda akarin, največ jih je spomladi in zgodaj poleti, najdemo pa jih tudi zgodaj jeseni. Če jih s posameznikove kože ne odstranimo pravočasno, lahko povzročijo resne bolezni, kot sta encefalitis ali borelioza. Kako se lahko zaščitite pred negativnimi posledicami in kako odstranite klopa, vam razkrivamo v prispevku.

Preberi več

Lepota Zdravje

5 trikov, kako zaustaviti potenje

Oh, to potenje. Naj so vzrok zanj visoke temperature, telesna dejavnost ali pa oboje hkrati, nikomur ni najbolj prijetno, ko se na njegovih oblačilih vidi in vonja znoj. Zato smo za vas pripravili 5 načinov, kako zaustaviti potenje in prikriti- od posebnih oblačil pa do krem in robčkov, zagotavljamo vam, da boste našli možnost, ki vam bo ustrezala.

Preberi več

Zdravje

Ste res lačni ali vas apetit vara: kako prepoznati pravo lakoto

Kadarkoli na reklami vidite nekoga, kako uživa v sladoledu, čokoladi ali kuha, ste lačni? Bi tedaj radi pokukali v svoj hladilnik in videli, kaj bi lahko prigriznili? Kako prepoznati pravo lakoto?

Preberi več

Zdravje

10 nasvetov, kako se soočiti z migrenami

Migrene se uvrščajo med najhujše in najbolj utrujajoče bolečine, poleg glavobola pa jih velikokrat spremljajo tudi slabost in ostali simptomi. Ker velikokrat ne vedo, kdaj bodo nastopile, imajo ljudje, ki se z njimi soočajo, občutek, da živijo v stanju konstantne pripravljenosti na najhujše. Pripravili smo 10 nasvetov, kako se soočiti z migrenami.

Preberi več

Lepota Zdravje

6 razlogov, da so vaši zobje rumeni in kako to preprečiti

Lep, bleščeč nasmeh je želja vsakega od nas, zato je povsem normalno, da vam prav nič ne ugaja, če ste opazili, da so vaši zobje kar anenkrat nekoliko bolj rumeni. Beljenje zob se uvršča med dražje storitve, zato smo se pozanimali, kaj lahko storite, da bi do bolj bele barve prišli na naraven način. Za vas smo poleg načinov, kako se rumenim zobem izognili pripravili tudi razlog, zakaj so pravzaprav rumeni.

Preberi več