Zdravé a láskyplné vztahy jsou podle odborníků založeny na intimním spojení mezi partnery. Někdy však zapomínáme, že existuje mnoho druhů intimity a že blízkost nemusí být nutně fyzická, ale může být také emocionální, mentální a duchovní. Proto jsme pro vás připravili 4 druhy intimity, které nechybí v každém šťastném vztahu.
1. Fyzická intimita
Tělesná intimita umožňuje nám cítit se ve vztahu požadovaný a milovaní. Pomáhá nám k partnerství opravdu to cítíme a být s ním spojujeme se skrze tu pravou lásku.
Proto je důležité být partnerem řekněme, jakého druhu doteky preferujeme a také se ho ptáme, jak se cítí nejmilovanější. Musíme také udržovat kontakt mimo ložnici: hodně toho uděláme milující objetí, dlouhé polibky a mazlení během dne. Nesmíme také zapomínat, že tato láska jde ruku v ruce sdělení: je důležité vědět, kdy jste partnerem našich doteků chce a někdy se může cítit lépe, když mu ukážeme lásku jiným způsobem.
Důležité jsou i sladké doteky během dne Foto: Monstera / Pexels2. Emocionální intimita
Emocionální intimita je ve vztahu velmi důležitá, protože jen tak můžete svého partnera skutečně milovat otevřeme a my se odvažujeme být zranitelný. Sjednocení silně posílíme tím, že si budeme navzájem důvěřovat sen a ambice, a také strachy a bolest, které jsme si v jiných vztazích zvykli nechávat pro sebe. Budeme skutečnými partnery se setkal a jeho reakce a chování pochopil, ale také mu ukážeme, že Mr přijímáme přesně tak, jak to je.
Emocionální intimita je obvykle ve vztahu se vyvíjí pomalu a postupně, takže musíte pochopit, že možná váš partner potřebuje Nějaký čas, abych se ti svěřil se svými hlubokými pocity. Je důležité mu dát najevo, že jste na něj připraveni vydrž, Paní Poslouchej pozorně a uklidnit.
3. Duševní intimita
Neměli bychom být ve zdravém vztahu strach, že by nás náš partner soudil, pokud mu důvěřujeme svými věcmi názor. Jsme ochotni se navzájem sdílet pohledy na svět, nápady a způsoby jak vnímáme události, které spolu prožíváme nebo o nich slyšíme prostřednictvím zpráv a společnosti. Navzájem posloucháme a obdivujeme, ale jsme připraveni akceptovat i jeho názory, které jsou poněkud odlišné od našich liší se. Místo toho, aby se z nich dostal dělal legraci z, bereme je jako příležitost pro ještě více zajímavá debata.
Dokážete se svými partnery bez ostychu sdílet svůj názor? Foto: Katerina Holmes / Pexels4. Duchovní intimita
V posledních letech se i v populárních médiích stále častěji mluví o tom, jak je to důležité duchovno a pocity, že jsme součástí něčeho mnohem většího, než jsme my sami. Mnoho párů zjistí, že je to duchovní intimita, která jim to umožňuje opravdu spojují a oni cítí navzájem.
Na duchovní úrovni se vy a váš partner můžete propojit rozjímání, modlitby, pozitivní afirmace a vyjmenovat všechny věci, které v životě představují vděčný. Tyto pocity zažíváte i vy, když jedete spolu na výlet výlet do přírody nebo se vy dva věnujete aktivitě, jako je např jóga.
