Věděli jste, že některé vaše návyky mohou urychlit proces stárnutí pleti?
I když všichni víme, že ano proces stárnutí nevyhnutelné, ale všichni chceme stárnout tak elegantně, jak je to jen možné. Na to klademe velký důraz péče o kůži, spánek a používání kvalitních pečujících přípravků. Může se však stát, že způsob, jakým spíte, nebo používání určitých produktů ve skutečnosti proces stárnutí urychluje.
Očekávali bychom, že právě tato opatření nám pomohou udržet mladistvost a vitalitu pokožky. Zjistěte, které návyky mohou věci skutečně urychlit proces stárnutí a jak se jim vyhnout.
Tvář na polštáři
Když spíte na boku, gravitace způsobuje, že vaše oči a tmavé kruhy otékají, protože z vašeho obličeje odtéká tekutina. Takový spánek může také vést k uvolnění pokožky obličeje a ztrátě kolagenu, což urychluje proces stárnutí pokožky. Chcete-li se těmto účinkům vyhnout, zkuste spát na zádech.
Nemyješ si obličej
Není neobvyklé, že se ženy zapomenou před spaním odlíčit, ale toto je rozhodně krok, který nechcete přeskočit. Mytí obličeje před spaním je nezbytné k odstranění nečistot, potu a make-upu nahromaděných během dne.
Pokud tento krok vynecháte, mějte na paměti, že může ovlivnit ucpání pórů a následně i tvorbu akné a pupínků. Pomocí jemného peelingu udržíte pokožku obličeje přes noc čistou a připravenou na regeneraci.
Používáte příliš mnoho pečujících přípravků
Pokud používáte hodně produktů péče o pleť a nejste si jisti správným použitím každého produktu, může to vaší pleti uškodit. Například: přípravky obsahující retinol se používají k prevenci a redukci vrásek, ale smíchané s přípravky obsahujícími benzoylperoxid (složka bojující proti akné) mohou pokožku vysušovat a dráždit.
Když je pokožka suchá a podrážděná, je červená a vypadá zanícená a v důsledku toho jsou viditelné i ty nejmenší vrásky. Místo toho se držte produktů, které znáte a které fungují na váš typ pleti.
Nepiješ dost vody
Hydratace je pro zdraví pokožky klíčová, protože voda je základní složkou pokožky a struktury pod ní. Když se tělo dehydratuje, pokožka ztrácí svůj přirozený lesk, což může krátkodobě způsobit suchou pokožku a vrásčitý vzhled kolem očí. Pokud dehydratace pokračuje, může nakonec vést ke ztrátě elasticity pokožky. Pokud si chcete zachovat mladistvou a pružnou pokožku, zkuste každý den vypít alespoň šest sklenic vody.
