Zdravé jídlo

Výživové doplňky: jaké doplňky výživy zvolit a pro koho mají smysl užívat

Pokud sportujete nebo se snažíte žít co nejzdravěji, pravděpodobně jste již slyšeli o doplňcích výživy. Názory na ně jsou rozdílné: někteří lidé je milují, jiní tvrdí, že jsou vhodné pouze pro profesionální sportovce. Proto jsme se zeptali, jaký je názor odborníků: pro koho má užívání doplňků výživy smysl a které živiny se nejvíce doporučuje do těla zavádět?

Zdravé jídlo

Japonská banánová dieta

Nejoblíbenější dieta na světě, se kterou můžete zhubnout až 5 kilogramů za 7 dní.

kulinářské Zdravé jídlo

Co říká na mléko a mléčné výrobky slavný slovinský šéfkuchař Matjaž Cotič?

Jaké místo mají místní potraviny, jako je mléko a mléčné výrobky, ve špičkové kuchyni? Povídali jsme si o tom se špičkovým šéfkuchařem Matjažem Cotičem z Krasu. Sám věří, že zdejší produkt je čerstvější a má plnou chuť, což výrazně ovlivňuje kvalitu výsledného pokrmu a spokojenost hosta. Při tvorbě kulinářských specialit proto zahrnuje lokální suroviny, preferovány jsou i sezónní potraviny. V jeho mistrovských dílech můžeme rozpoznat uctivý vztah k tradičnímu jídlu, v němž se prolínají chutě Přímoří, Krasu a údolí Vipavy.

Zdravé jídlo

Potraviny, o kterých jste pravděpodobně nevěděli, vám pomohou zhubnout

Nedaří se vám vůbec zhubnout? Vyzkoušíte všechno a žádná dieta nezabírá. Věděli jste, že mnoho potravin vám s tím může pomoci?

Zdravé jídlo

5 jednoduchých způsobů, jak se zbavit nadýmání

Nadýmání je jistě jedním z nejnepříjemnějších zažívacích problémů. Nejen, že se díky tomu necítíme nejlépe, ale také vytváří zdání nadbytečných kilogramů. Ale naštěstí se správnou stravou a zdravým životním stylem dá omezit nebo úplně odstranit. Připravili jsme pro vás 5 snadných způsobů, jak se zbavit nadýmání.

kulinářské Zdravé jídlo

Recept: 3 jídla, která vám pomohou překonat jarní únavu

Jaro je konečně tady a my se můžeme těšit na delší dny a vyšší teploty. Spíše než radost nás však potěší jarní únava, která se nás i letos pokusí přesvědčit, abychom strávili den v posteli. Připravili jsme pro vás 3 zdravé svačiny, se kterými překonáte jarní únavu a naplníte své tělo energií a hybností.

Zdravé jídlo

5 důvodů, proč je dobré občas ošidit dietu

Léto se blíží a mnoho lidí již začalo držet nejrůznější diety. Pokud mezi ně patříte, možná už vám chybí vaše oblíbená restaurace nebo jídla, která jste dříve tak rádi připravovali. Na tom, když jednou za čas dietu ošidíte, však není nic špatného a mnozí odborníci to dokonce doporučují. Připravili jsme pro vás 5 důvodů, proč je užitečné občas dietu ošidit.

Zdravé jídlo

Co se stane, když budete jíst ovesné vločky každý den?

Ovesné vločky jsou stále populárnější a právem – tento pokrm se řadí k nejzdravějším snídaním i obědům. Známe na ni mnoho receptů a sahají od náročnějších až po úplně jednoduché. Někteří lidé si tuto dobrotu vychutnávají každé ráno, a tak jsme se zeptali, co se stane, když budete jíst ovesné vločky každý den.

Zdravé jídlo

Recepty: 3 nápady na výbornou bio snídani

Odborníci stále více zdůrazňují, jak důležité je žít v souladu s přírodou – nejen pro blaho tvorů, se kterými sdílíme naši planetu, ale také pro naše zdraví. Udržitelné a ekologické způsoby života lze zavést do různých aspektů našeho každodenního života, ale nesmíme zapomínat na výživu. Připravili jsme pro vás proto 3 recepty na výbornou bio snídani.

Zdravé jídlo Zdraví

Pokud budete jíst tolik kalorií denně, budete stárnout pomaleji, zjistila nová studie

Kdybyste věděli, kolik kalorií sníte, mohli byste žít déle, zlepšit své zdraví a zpomalit proces stárnutí. To zjistila nová studie!

Zdravé jídlo

Jste to, co jíte: 5 dietních mýtů, kterým byste teď měli přestat věřit

Již dlouho je známo, že výživa hraje velkou roli v našem zdraví. Nadbytek nezdravých potravin může vést k nadváze a nemocem, které ji často doprovázejí, nedostatek základních živin zase může způsobit různé zdravotní problémy. Proto je důležité dávat pozor na to, co jíme a nevěřit každému mýtu, který koluje po internetu. Připravili jsme pro vás seznam 5 mýtů o výživě, kterým byste neměli věřit.

Zdravé jídlo

Potraviny, které vám mohou pomoci překonat výkyvy nálad a úzkosti

Rychlý životní styl, neustálé vystavování se stresu a nejistá budoucnost mají velmi negativní dopad na naši psychiku, i když si to nejsme vědomi. Stále více lidí bojuje s úzkostmi, panickými atakami a smutnými myšlenkami, které mohou vést i k depresím. Hlavní příčiny takového stavu většinou člověk musí hledat sám v sobě, ale odborníci varují, že velmi velký vliv má i strava. Proto jsme se zeptali, které živiny vám mohou pomoci v boji proti úzkosti a poruchám nálady.

1 … 9 10 11 12 13 … 17

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004