Přemýšleli jste někdy o tom, kolik třešní můžete sníst, než budou škodlivé pro vaše zdraví? Víte, jaké pozitivní a negativní účinky má konzumace třešní na váš organismus?
Zdravé jídlo
Pociťujete často nadýmání a špatné trávení? Zajímá vás, jak můžete výběrem správných potravin zlepšit trávení a dosáhnout plochého břicha?
Nevolnost z pohybu – ten nechtěný společník, který dokáže bez varování proměnit výlet snů v nepříjemný zážitek.
Odborníci na výživu, odborníci na výživu, se věnují podpoře zdravého způsobu stravování a plánování individuálních výživových režimů. Doporučení odborníků na výživu jsou založena na vědeckých důkazech a vedou lidi ke zdravějším rozhodnutím. V tomto článku vám s pomocí odborníků prozradíme, které potraviny výživoví poradci ve svých lednicích neuchovávají a které zdravé potraviny doporučují místo těch méně doporučovaných.
Snažíte se shodit přebytečná kila, ale máte pocit, že neděláte žádné pokroky? Napadlo vás někdy, že možná jíte potraviny, které vám ztěžují hubnutí, i když vypadají zdravě?
Kdo chce shodit pár kilo nebo jen vyvážit jídelníček, narazí na skrytého nepřítele – cukr, který se nachází ve všech druzích potravin. Cukr je jednou z těch složek naší každodenní stravy, která se objevuje v potravinách, které byste možná ani nečekali. Zajímá vás, které potraviny obsahují cukr? Mnoho by vás ani nenapadlo.
S příchodem teplých letních dnů není nic lepšího, než se sejít u grilování. Pokud ale chcete svůj gril udržovat v top stavu a vychutnávat si lahodná jídla, je pravidelné čištění zásadní. V tomto článku uvádíme způsoby čištění grilů na dřevěné uhlí a plynových grilů a také potřebné příslušenství pro efektivní čištění.
Při práci z domova se často ocitnete před otevřenou lednicí, abyste našli něco k snědku, i když zrovna nemáte hlad? Všimli jste si, že se vaše váha pomalu zvyšuje a vaše produktivita klesá kvůli neustálému posunu ke svačině? Znervózňuje vás přejídání?
Trápí vás často nadýmání a hledáte přírodní řešení tohoto problému? Přemýšleli jste někdy o tom, že byste do svého jídelníčku zařadili určité potraviny, které by mohly pomoci zmírnit tento nepohodlí?
Existuje nějaký „kouzelný“ nápoj, který vám pomůže spalovat tuky během spánku? Něco jednoduchého k pití před spaním a probudit se s ještě štíhlejším tělem? Tyto nápady se zdají jako sny, ale existuje nápoj, který to slibuje!
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se rajčata rychle kazí nebo ztrácejí chuť i přes správné chlazení? Jak rajčata skladovat, aby vydržela dlouho čerstvá a chutná?
Věděli jste, že nebezpečné pesticidy z povrchu ovoce a zeleniny můžete účinně odstranit jednoduchými produkty z domácí spíže, jako je sůl a ocet? Přečtěte si, jak si můžete dát na stůl zdravější jídlo s minimální námahou.