Mnoho studií se snaží zjistit, jak hudba ovlivňuje lidskou mysl. Například proč mají různí lidé rádi různé druhy hudby a co aktivuje naše tělo, když ji posloucháme.
Lidé se rodí se schopností rozlišovat mezi hudbou a hlukem. Náš mozek má ve skutečnosti různé cesty pro zpracování různých částí hudby, včetně výšky, melodie, rytmu a tempa. Rychlá hudba může ve skutečnosti zvýšit vaši srdeční frekvenci, dýchání a krevní tlak, zatímco pomalejší hudba má tendenci mít opačný účinek.
Ačkoli účinky hudby na člověka nejsou plně pochopeny, studie ukázaly, že když slyšíte hudbu podle vaší chuti, mozek se uvolní dopamin, který má pozitivní vliv na náladu. Hudba v nás může vyvolat silné emoce, jako je radost, smutek nebo strach. Podle některých výzkumníků může mít hudba dokonce sílu zlepšit naše zdraví a pohodu.
Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
Studie ukazují, že poslech hudby může mít následující pozitivní účinky na zdraví.
- Zlepšuje náladu protože poslech hudby prospívá celkové pohodě, pomáhá regulovat emoce, vytváří štěstí a relaxaci v každodenním životě.
- Snižuje úzkost.
- Zlepšuje aerobní cvičení, zvyšuje duševní a fyzickou stimulaci a zvyšuje výkon
- Opakující se prvky rytmu a melodie pomáhají našemu mozku vytvářet vzorce, které zlepšit paměť.
- Hudba také pomáhá lidem po operaci, protože poslech snižuje pooperační a chronická bolest.
- Pomoci by měla i muzikoterapie zlepšení komunikace, vyjadřující pocity, jako je strach a osamělost.
Hudba je prostě síla, kterou nelze vysvětlit. Plete nám to „hlavy“ a kvůli tomu cítíme emoce, které ovlivňují naše tělo.
