Muitos estudos tentam descobrir como a música afeta a mente humana. Por exemplo, por que pessoas diferentes gostam de diferentes tipos de música e o que ativa nosso corpo quando a ouvimos.
Os seres humanos nascem com a capacidade de distinguir entre música e ruído. Na verdade, nossos cérebros têm caminhos diferentes para processar diferentes partes da música, incluindo tom, melodia, ritmo e tempo. Música rápida pode realmente aumentar sua frequência cardíaca, respiração e pressão arterial, enquanto música mais lenta tende a ter o efeito oposto.
Embora os efeitos da música nos seres humanos não sejam totalmente compreendidos, estudos têm mostrado, que quando você ouve uma música do seu agrado, o cérebro relaxa dopamina, que tem um efeito positivo no humor. A música pode nos fazer sentir fortes emoções como alegria, tristeza ou medo. Segundo alguns pesquisadores, a música pode até ter o poder de melhorar nossa saúde e bem-estar.
A música tem efeitos positivos na saúde.Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
Estudos mostram que ouvir música pode ter os seguintes efeitos efeitos positivos na saúde.
- Melhora o humor porque ouvir música beneficia o bem-estar geral, ajuda a regular as emoções, gera alegria e descontração no dia a dia.
- Reduz a ansiedade.
- Melhora o exercício aeróbico, aumenta a estimulação mental e física e aumenta o desempenho
- Os elementos repetitivos de ritmo e melodia ajudam nosso cérebro a formar padrões que melhorar a memória.
- A música também ajuda as pessoas após a cirurgia, pois ouvir reduz o pós-operatório e dor crônica.
- A musicoterapia também deve ajudar com melhorando a comunicação, expressando sentimentos como medo e solidão.
A música é simplesmente uma força que não pode ser explicada. Confunde nossas “cabeças” e por isso sentimos emoções que afetam nosso corpo.
