Veel studies proberen erachter te komen hoe muziek de menselijke geest beïnvloedt. Bijvoorbeeld waarom verschillende mensen van verschillende soorten muziek houden en wat ons lichaam activeert als we ernaar luisteren.
Mensen worden geboren met het vermogen om onderscheid te maken tussen muziek en lawaai. Onze hersenen hebben eigenlijk verschillende paden voor het verwerken van verschillende delen van muziek, waaronder toonhoogte, melodie, ritme en tempo. Snelle muziek kan je hartslag, ademhaling en bloeddruk zelfs verhogen, terwijl langzamere muziek het tegenovergestelde effect heeft.
Hoewel de effecten van muziek op mensen niet volledig worden begrepen, studies hebben aangetoond, dat wanneer je muziek hoort die je leuk vindt, de hersenen ontspannen dopamine, wat een positief effect heeft op de stemming. Muziek kan ons sterke emoties laten voelen, zoals vreugde, verdriet of angst. Volgens sommige onderzoekers kan muziek zelfs de kracht hebben om onze gezondheid en ons welzijn te verbeteren.
Muziek heeft positieve effecten op de gezondheid.Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
Studies tonen aan dat het luisteren naar muziek het volgende kan hebben positieve effecten op de gezondheid.
- Verbetert de stemming omdat luisteren naar muziek het algemene welzijn ten goede komt, helpt bij het reguleren van emoties, geluk en ontspanning creëert in het dagelijks leven.
- Vermindert angst.
- Verbetert aërobe oefening, verhoogt de mentale en fysieke stimulatie en verhoogt de prestaties
- De repetitieve elementen van ritme en melodie helpen onze hersenen patronen te vormen die geheugen verbeteren.
- Muziek helpt mensen ook na een operatie, omdat luisteren postoperatief vermindert chronische pijn.
- Muziektherapie zou ook moeten helpen communicatie verbeteren, gevoelens uiten zoals angst en eenzaamheid.
Muziek is gewoon een kracht die niet kan worden verklaard. Het brengt ons "hoofd" in de war en hierdoor voelen we emoties die ons lichaam beïnvloeden.
