Molti studi cercano di scoprire come la musica influisce sulla mente umana. Ad esempio, perché a persone diverse piacciono diversi tipi di musica e cosa attiva il nostro corpo quando la ascoltiamo.
Gli esseri umani nascono con la capacità di distinguere tra musica e rumore. I nostri cervelli in realtà hanno percorsi diversi per elaborare diverse parti della musica, tra cui intonazione, melodia, ritmo e tempo. La musica veloce può effettivamente aumentare la frequenza cardiaca, la respirazione e la pressione sanguigna, mentre la musica più lenta tende ad avere l'effetto opposto.
Sebbene gli effetti della musica sugli esseri umani non siano completamente compresi, studi hanno dimostrato, che quando ascolti musica di tuo gradimento, il cervello si rilassa dopamina, che ha un effetto positivo sull'umore. La musica può farci provare emozioni forti come la gioia, la tristezza o la paura. Secondo alcuni ricercatori, la musica potrebbe persino avere il potere di migliorare la nostra salute e il nostro benessere.
La musica ha effetti positivi sulla salute.Foto: Andrea Piacquadio/Pexels
Gli studi dimostrano che l'ascolto della musica può avere quanto segue effetti positivi sulla salute.
- Migliora l'umore perché l'ascolto della musica giova al benessere generale, aiuta a regolare le emozioni, crea allegria e relax nella vita di tutti i giorni.
- Riduce l'ansia.
- Migliora l'esercizio aerobico, aumenta la stimolazione mentale e fisica e aumenta le prestazioni
- Gli elementi ripetitivi del ritmo e della melodia aiutano il nostro cervello a formare modelli che migliorare la memoria.
- La musica aiuta anche le persone dopo l'intervento chirurgico, poiché l'ascolto riduce il post-operatorio e dolore cronico.
- Anche la musicoterapia dovrebbe aiutare migliorare la comunicazione, esprimendo sentimenti come la paura e la solitudine.
La musica è semplicemente una forza che non può essere spiegata. Confonde le nostre "teste" e per questo proviamo emozioni che influenzano il nostro corpo.
