Vi fortjener alle et forhold, hvor vores partner behandler os med respekt og tager hensyn til vores følelser. Ikke desto mindre kan det ske, at vi befinder os i et forhold, der langt fra er sundt – et forhold, hvor vores partners handlinger og ord får os til at begynde at tvivle på os selv. Så lyver vi for os selv og overbeviser os selv om, at alt er i orden eller at det er vores egen skyld, at situationen ikke er, som vi gerne vil have den. Derfor har vi udarbejdet 5 tegn til dig, der viser dig, at du lyver for dig selv om dit forhold.
1. Du bebrejder dig selv
I giftige forhold sker det ofte, at en af personerne indleder at bebrejde for partnere opførsel, ord og falder ud. Det føles som om du opfører dig sådan fortjener– hvis der ikke var noget galt med hende og hendes adfærd forkert, så ville partneren ikke være sådan, vel?
Dette er langt fra sandheden. Du må indse, at du er ethvert menneske fortjener kærlighed og respekt og ja til partnerens fornærmelser og sårende adfærd på ingen måde Det er ikke din skyld. Hvis du ved, at forholdet du prøver og at du er til din partner venlig og medfølende, så lad det være klart for dig, at du er det gjort nok. Han er for sine følelser selv ansvarlig og det er på ingen måde bare, at de skal byrde af hele forholdet blev båret af kun én person.
Har du bemærket, at du føler dig skyldig over din partners handlinger? Foto: Karolina Grabowska / Pexels2. Du kommer med undskyldninger
Søger du konstant? grunde og undskyldninger for partnerens handlinger? Du fortæller dig selv, at han var til dig uhøflig, fordi han lige havde dårlig dag og det er op til dig streng fordi det er hvad det er til dig selv? Dette indikerer, at du er i et forhold du lyver.
Det er normalt at prøve en partner at forstå og at acceptere. Det kan ske for alle på et tidspunkt ikke den bedste vilje og at han under et skænderi siger noget, som den anden ikke vil sige påvirker. Det er dog noget helt andet, hvis sådan adfærd de gentager og partneren gør ingen indsats for at ændre dem. Det samme gælder, hvis hun opfører sig, som om hun er din følelser de er ikke vigtige - alt dette viser, at det på ingen måde er et sundt forhold.
3. Fortæl dig selv, at du overdriver
Du skal være opmærksom på, at de er dine følelser værd præcis så meget som partnerens. Hvis du hans ord eller handlinger påvirke, du har al ret til at gøre det udtrykke og tackle det sammen samtale, hvordan man opnår, at lignende situationer i forholdet ikke længere vil forekomme.
Hvis du hele tiden fortæller dig selv, at du er for meget følsom og ja du overdriver, dette er et tegn på bekymring. Du skal huske, at i et sundt forhold vil du have en partner klar til at lytte og gør en indsats for føltes så godt som muligt.
I et sundt forhold er begge parters følelser lige vigtige Foto: Jonathan Borba / Pexels4. Du præsenterer et andet billede til dine venner
Eller dine kære konstant du overbeviser, at dit forhold held og lykke og Hej? Ja, du skal selvfølgelig ikke forklare dine veninder om til hvert lille skænderi, men det er noget helt andet, når man præsenterer dem for et billede, helt forskellige fra virkeligheden. Hvis du føler dig som din ærlighed fik dem tæt på dig til at begynde at overbevise dig om, at forholdet Lad det være, dette er et meget dårligt tegn.
Glem ikke: værdig du er i et forhold, der ikke vil svigte dig skammer sig over at tale.
5. Tvivl på dine minder
Et forhold til en giftig partner kan give dig lyst til at starte tvivl ikke kun i dig selv, men også i din egen minder. Dette sker, hvis din partner regelmæssigt overbeviser, ja din skændes det var ikke så slemt, at det var dig, der handlede forkert, at du er noget glemte… Så er det vigtigt at gøre en indsats for at have Elsk dig selv og at huske, at du kan selv du stoler på.
Afgang at komme ud af et giftigt forhold er ikke det nemmeste, men du skal vide, at du er det tjene meget mere. En person, der virkelig vil elske dig, vil ikke have, at du skal føle på nogen måde Dum og tvivl på dig selv.
