Da vinterens tørre luft og hyppige sygdomme truer vores stemmebånd, bliver det en topprioritet at finde trøst for ondt i halsen. Omfavn naturens helbredende kraft med disse syv beroligende naturlige midler, der kan få dig til at føle dig bedre natten over - Naturlige ondt i halsen.
De mest almindelige årsager til ondt i halsen er en forkølelse, overdreven belastning af stemmebåndene eller den tørre luft, vi udsættes for om vinteren på grund af opvarmning. Naturlige midler til ondt i halsen du kan forberede det derhjemme. Hvis symptomerne varer ved eller forværres, tøv ikke med at kontakte din læge.
De bedste naturlige midler mod ondt i halsen
Cayennepeber infusion
Lav en kande forfriskende cayennepeber-te ved at blande citronte, myntete, citronsaft, en teskefuld honning og en knivspids cayennepeber. Nyd varmen fra denne drink før sengetid.
Bedstemors te
Bland 250 ml vand med to teskefulde honning og varm lidt op, så det ikke koger. Tilsæt to teskefulde frisk citronsaft og en teskefuld brun farin for et ekstra kick. Oplev nostalgien ved denne trøstende medicin.
Magisk mælk med kanel
Skab en beroligende drink ved at blande en spiseskefuld sukker, to knivspidser bagepulver, en halv teskefuld kanel og 250 ml mælk. Varm blandingen op, tilsæt en skefuld honning og nyd den behagelige varme uden at lade det koge.
Te med brandy
Kombiner grøn te, kamille og citronte til en antioxidantrig drink. Øg dens medicinske værdi med en skefuld honning, citronsaft, ingefær og en sjat brandy – et naturligt smertestillende middel i en kop.
Saltvand
Forbered en gurgleopløsning med 250 ml vand og en teskefuld salt. Bring blandingen i kog, tag en generøs slurk og gurgl, pas på ikke at synke. Gentag denne proces mindst fem gange om dagen for at reducere symptomerne på ondt i halsen.
Indånding af damp
Kog tre kopper vand, hæld citronte, kamille og frisk ingefær over og lad det køle af i fem minutter. Indånd dampen gennem din mund og næse i fem til ti minutter, dækket af et håndklæde. Oplev lettelsen, da dampen dulmer din halsbetændelse og gør det lettere for dig at falde i en rolig søvn.
Kamille omslag
Læg tørrede kamilleblomster i blød for at lave en te, læg et rent håndklæde i blød i det varme sammenkogt og vikl det om halsen. Opvarm igen og gentag for en beroligende, varm kompres, der giver en blid lindring.
