Følelsesmæssig intelligens er evnen til at opfatte, kontrollere og evaluere vores egne følelser og følelserne hos mennesker omkring os. Det vides ikke, om følelsesmæssig intelligens kan læres eller er en indbygget egenskab, men man ved, at personer med en høj følelsesmæssig intelligenskvotient ikke gør følgende 10 ting.
Nogle tegn er kendt for deres dybt følelsesmæssige natur, men de vælger at holde deres dybeste følelser for sig selv. Hvad motiverer dem til at opføre sig på denne måde? Hvordan påvirker dette deres forhold til andre?
Når vi taler om jule- og nytårsferier, dukker billeder af gaver, glade familier, par og den perfekte vinteridyl op. Men for mange er dette en af de sværeste, mest stressende og ensomme tider. Hvis du har at gøre med disse følelser, skal du vide, at du ikke er alene, og at du kan overvinde negative følelser. Vi har udarbejdet 10 tips til dig, så du undgår tristhed i ferien.
"Hjem er hvor hjertet er." - Ukendt forfatter
Nogle gange i livet sker det, at vi står ved en skillevej, og det er svært at beslutte, hvad vores næste skridt vil være. På det tidspunkt skal vi først afgøre, om vi vil forsøge at tænke så rationelt som muligt, eller om vi i stedet vil lytte til vores hjerte og sjette sans. Det er selvfølgelig ikke godt fuldstændigt at ignorere alt, hvad vores hjerne fortæller os, men vi er også nødt til at indse, at vores intuition er der af en grund. Vi har forberedt 5 argumenter til dig om, at nogle gange er det bedre at lytte til dit hjerte og sjette sans.
Tænker du konstant på ham, og det hele går dig virkelig på nerverne? Vi har nogle tips til, hvordan du håndterer det – for altid!
Sorg er et hav, som du kan svømme i, indtil du løber tør for åndedræt og tør. Hvis du er et evigt positivt menneske, tænker du måske, at det er forkert at være ked af det, og at du bør transformere eller neutralisere tristhed med positive tanker og mental styrke.
Læg følelser, følelser, antagelser væk. Fjern unødvendige ting, der presser dig ud i dårlige beslutninger.
Kan han lide mig eller ej? Hvordan genkender du, om din partner elsker dig, selvom han ikke har fortalt dig det? Vær opmærksom på hans kropssprog, og du vil få svaret på dette spørgsmål.
Vi har alle befundet os i en situation, hvor folk ikke behandlede os korrekt eller de gjorde noget, der sårede os. Det er helt normalt at opleve følelser af vrede og vrede efter sådan en begivenhed, men du skal vide, at jo længere du holder fast i sådanne følelser, jo mere skade vil du gøre på dig selv. Derfor har vi forberedt 6 trin, der vil hjælpe dig med at slippe af med følelser af vrede og holde op med at holde på gammelt nag.
Er du en person, der ikke skjuler dine følelser? Nogen der bekymrer sig mere om andre end sig selv? Er du for følelsesladet? Overgiver du dig med sjæl og krop?
At sætte grænser er meget vigtigt på alle områder af vores liv: både i de relationer, vi dyrker med vores nærmeste, og på arbejdspladsen. Hvis vi ikke sætter dem på plads, vil de andre – frivilligt eller uvilligt – udnytte dem og få os til at føle os uhørt og tilsidesat. Derfor har vi forberedt dig 4 tegn på, at du skal sætte en grænse og måder at gøre det på.