Isoliert zu sein bedeutet nicht, dass Sie nicht an sich selbst arbeiten und Ihr Leben verbessern können.
Auch kleine Veränderungen bedeuten in diesen Zeiten viel. Mit ihnen können Sie neue positive Gewohnheiten schaffen und Ihre Routine ändern. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lesen Sie, wie Sie sie in Ihr Leben integrieren können.
Ordnen Sie den Raum neu an
Bewegen Sie die Dinge herum. Abstauben. Räumen Sie das Chaos auf. Machen Sie einen Plan, wie Sie den Raum neu anordnen, nachdem der Virus verschwunden ist.
Weiter lesen
Erinnerst du dich an die Zeiten, als du gesagt hast, wenn ich Zeit hätte, würde ich dies und das lesen? Jetzt ist deine Chance, all die Zeitschriften zu lesen, die du gekauft hast und die auf dich gestapelt im Wohnzimmer warten. All diese ungelesenen Bücher im Bücherregal. Durchsuchen Sie das Internet nach Artikeln und E-Books zu Themen, die Sie interessieren.
Lesen!Schreiben Sie eine Wunschliste
Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie schon immer tun wollten, und der Orte, die Sie besuchen wollten. und das wirst du, wenn die Isolation vorbei ist. Schreiben, löschen, erstellen Sie die beste Liste, die Sie implementieren können, wenn der Virus verschwunden ist.
Lerne etwas Neues
Im Moment haben Sie etwas mehr Freizeit als sonst. Haben Sie das Gefühl, die Tage werden plötzlich länger? Warum nicht etwas Neues lernen, vielleicht Gitarre spielen, zeichnen, Tarot spielen, Samba tanzen? Recherchieren Sie, Sie werden bestimmt etwas finden, mit dem Sie Ihre Tage füllen können.
Musik hören
Sie erkunden, finden ein neues Musikgenre, finden vielleicht ein Lied, das Sie vor einiger Zeit gehört haben und das Ihnen in Erinnerung bleibt. Nimm neue Musik auf, die du dir anhören kannst, wenn du wieder zur Arbeit gehst. Tanzen, singen, loslassen.
Dinge weglegen
Räumen Sie all diese Kleidungsstücke ganz unten in Ihrem Schrank weg oder die, die Sie seit Monaten, wenn nicht Jahren, nicht getragen haben. Die, die Sie bereits vergessen haben, haben Sie sogar. Wasch sie. Vielleicht finden Sie darunter welche, die Sie gerne tragen oder vorbereiten und später verschenken werden.
Konzentriere dich auf deinen Körper
Ansonsten sind Fitnessstudios und Fitnesscenter geschlossen, was aber nicht heißt, dass Sie nicht zu Hause trainieren können. Du hast Tonnen von Trainingsvideos auf YouTube. Stärken Sie Ihre Bauchmuskeln, Arme, Gesäß ... es gibt keine Hindernisse. Sie brauchen nur den Willen und die Zeit. Oder, wenn Sie die Möglichkeit haben, gehen Sie joggen oder im Wald spazieren.
Kümmere dich um deine Seele
Vergiss dich nicht. Stress und Angst nehmen zu, nehmen Sie sich Zeit für sich. Meditiere oder schließe einfach ab und zu die Augen und atme tief durch. Entspannen. Alles wird gut. Glaube daran.
Verpflichte dich zu täglichen Zielen
Setzen Sie sich tägliche Ziele und halten Sie sich daran. Kleine Ziele für große Siege. Bleiben Sie konzentriert und vermeiden Sie sie in keiner Weise, lassen Sie sie Ihr Vergnügen sein. Vielleicht ist es dein Ziel, jemandem zu sagen, dass du ihn liebst, oder einer Insel beizubringen, wie man Schnürsenkel bindet? Lassen Sie sie ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern.
Genießen Sie die Zubereitung von Speisen
Erstellen Sie ein Menü, lassen Sie alle Familienmitglieder daran teilnehmen. Machen Sie Ihr Essen anders als bei der Arbeit. Experimentieren Sie und genießen Sie es, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. Werden Sie Meisterkoch. Hoppla!
Sehen Sie sich einen Film an, einen Zeichentrickfilm
Finden Sie verschiedene Empfehlungen online. Jetzt ist es an der Zeit, den Film anzusehen, den Sie schon seit einer Weile sehen wollten, aber dafür keine Zeit hatten. Vielleicht einen Zeichentrickfilm mit den Kindern anschauen, unbezahlbar.
Forderung…
... Mutter, Vater, Freunde, Schwarm.
Investiere Zeit in dich selbst
Jetzt ist es an der Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Neue Dinge lernen. Verbessern Sie Ihre Kenntnisse, vielleicht in Fremdsprachen.
Lies die Nachrichten
Bleib informiert. Lesen Sie Fachartikel und folgen Sie den Fakten.
Verlieren Sie sich nicht in der Welle der Hysterie. Du bist besser als das. Du kannst es schaffen. Alles wird gut. Glauben und beachten Sie alle vorgeschriebenen Einschränkungen! Gesund bleiben!
