Es kann passieren, dass wir in den Urlaub fahren und eine unangenehme oder peinliche Situation unsere gute Laune zerstört. Von einem Auto, das auf halber Strecke anhält, bis hin zu Übelkeit oder Magenkrämpfen, die uns dazu bringen, zur nächsten Toilette zu rennen. Wir haben Lösungen für einige unerwünschte Situationen.
Insektenstiche
Im Sommer verbringen wir mehr Zeit im Freien und in der Natur fliegen oft viele Insekten um unseren Kopf und unsere Nahrung. Am häufigsten sind Mücken, Bienen, Wespen und Zecken, deren Stiche immer mit Rötungen und Reizungen der Haut, Schwellungen und Brennen oder Juckreiz einhergehen. Obwohl wir uns auf den Sommer freuen, können Insektenstiche unsere Urlaubstage oft ruinieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich richtig davor zu schützen und bei allergischen Reaktionen schnell zu reagieren. Statten Sie Ihre Reisetasche aus Mückenschutzmittel und Cremes zum Schutz vor Stichen, und achten Sie bei der Auswahl der Unterkunft darauf, dass Moskitonetze an den Fenstern oder Lichter vorhanden sind, die Insekten abwehren.
Achten Sie darauf, wie Sie Speisen zubereiten
Im Sommer verderben Lebensmittel viel schneller als in anderen Jahreszeiten, sodass wir Verdauungsproblemen viel stärker ausgesetzt sind. Einer davon ist akuter Durchfall, der meist durch eine Infektion mit Viren und Bakterien entsteht, die häufig in unsachgemäß verarbeiteten Lebensmitteln vorkommen. Obwohl die meisten Menschen bei Durchfall auf eine strenge Diät zurückgreifen, werden solche Maßnahmen bei dieser Art von Durchfall nicht mehr empfohlen.
Um Darmviren zu vermeiden, ist es notwendig, nicht gekochte und auch kurz vor dem Verfallsdatum stehende Lebensmittel zu meiden. Bei der Zubereitung ist es wichtig, dass sie alle sind Lebensmittel frisch und richtig zubereitet kurz vor dem Verzehr. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Medikamente gegen Verdauungsstörungen dabei haben, da Lebensmittel aus anderen Kulturen unseren Körper verwirren können, nur weil Ihr Körper nicht daran gewöhnt ist.
Achten Sie auf die Sonne
Sie sind sicherlich eines der häufigsten Sommerprobleme Sonnenbrand und Windpocken, durch übermäßige Sonneneinstrahlung verursacht. Viele sind sich der Gefahr vielleicht gar nicht bewusst, aber die Sonne wird von Jahr zu Jahr stärker und gefährlicher, daher müssen die von uns verwendeten Cremes Substanzen enthalten, die vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen schützen. Strandbesuche sollten auf den frühen Morgen oder den späten Nachmittag verschoben werden. Außerdem Kopfbedeckung am Strand nicht vergessen.
Wenn es weh tut
Es kann auch schnell passieren, dass wir im Urlaub krank werden, da wir die Umgebung, Ernährung, Aktivitäten... ändern. Wenn Sie Schmerzen verspüren oder sich schlechter fühlen, empfehlen wir Ihnen, immer Schmerz- und Fiebermittel dabei zu haben, denn so werden Sie wahrscheinlich müssen nicht den örtlichen Krankenhausarzt oder die Notaufnahme aufsuchen.
