Haben Sie sich jemals gefragt, warum Falten auf Ihrer Haut entstehen? Wussten Sie, dass bestimmte Alltagsgewohnheiten das Altern und die Faltenbildung beschleunigen können?
Was tatsächlich wirkt Alterung und Falten? Die Haut ist unser größtes Organ, und obwohl die Zeit unerbittlich ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten, ihr jugendliches Aussehen zu bewahren. Allerdings tut es das tägliche GewohnheitenScheinbar unbedeutende Falten können sich nach und nach auszahlen und zu vorzeitiger Faltenbildung führen.
Eine Morgenroutine oder eine gute Nachtruhe sind entscheidend für Alterung und Faltenbildung
Die fünf schlechten Gewohnheiten, die Falten verursachen, sind diejenigen, die wir vielleicht nicht sofort bemerken, aber in Wirklichkeit sie beschleunigen den Alterungsprozess Haut. Trotz des unaufhaltsamen Laufs der Zeit und der natürlichen Veränderungen, die unsere Haut mit zunehmendem Alter erfährt, gibt es bestimmte Faktoren, die wir kontrollieren können.
Gesichtscremes sind lebenswichtig, aber auch die täglichen Gewohnheiten spielen eine wichtige Rolle für die Erhaltung eines jugendlichen Aussehens.
Was können wir sonst noch tun?
Mit welchem Wasser wäscht du dein Gesicht? Foto: Karolina Grabowska / Pexels1. Heißes Wasser verwenden
Obwohl ein warmes Bad nach einem anstrengenden Tag das perfekte Rezept zur Entspannung zu sein scheint, ist heißes Wasser tatsächlich schädlich für die Haut. Heißes Wasser kann dazu führen, dass die Haut Feuchtigkeit verliert, was zu trockener Haut führt. Empfehlenswert ist das Duschen mit warmem oder lauwarmem Wasser, da dadurch die natürlichen Öle der Haut erhalten bleiben, die für eine geschmeidige Haut notwendig sind.
2. Die Augen reiben
Wenn wir der Bildung von Falten um die Augen vorbeugen wollen, müssen wir das Reiben der Augen vermeiden. Grobes Reiben der Augen kann zu einer vorzeitigen Dehnung der Haut führen und den Kollagenabbau verstärken. Es wird empfohlen, sanfte Seren zu verwenden, die die Kollagenproduktion anregen, anstatt die Haut grob zu reiben.
3. Übermäßige Reinigung
Die Reinigung Ihres Gesichts ist wichtig, eine übermäßige Reinigung wird jedoch nicht empfohlen. Eine zu häufige Gesichtsreinigung kann die natürliche Talgsekretion der Haut verringern, was zu trockener Haut führt und den Alterungsprozess beschleunigt. Wenn Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel und lauwarmem Wasser reinigen, bleibt das natürliche Gleichgewicht der Haut erhalten.
Tragen Sie eine Sonnenbrille? Foto: Virgimaldonado / Pexels4. Mangelnde Verwendung einer Sonnenbrille
Sonnenbrillen sind mehr als ein Modeaccessoire; Sie schützen unsere Augen vor schädlichen UV-Strahlen. Wenn wir keine Sonnenbrille tragen, sind unsere Augen der Sonne ausgesetzt, was zu Falten, Altersflecken und einem Verlust der Hautelastizität führen kann.
5. Auf der Seite schlafen
Ihre bevorzugte Schlafposition kann Auswirkungen auf Ihre Haut haben. Wenn Sie auf der Seite schlafen und Ihr Gesicht gegen das Kissen drückt, kann dies zu schlaffer Haut führen. Dieser Druck kann schließlich zu Falten im Gesicht führen. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen und verwenden Sie Kissenbezüge aus Seide oder Satin, um die Hautreibung zu verringern.
