Eifersucht ist eine Emotion, mit der viele Menschen in Beziehungen konfrontiert sind, und sie ist oft einer der Hauptgründe, die zum Ende einer Beziehung führen. Also musst du auf ihn achten und ihn nicht etwas so Wunderbares wie deine Liebe zerstören lassen. Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie reagieren können, wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner übermäßig eifersüchtig ist.
Woher kommt Eifersucht?
Eifersucht Es ist eine komplexe Mischung aus Gefühlen, Gedanken und Handlungen, die aus dem Glauben resultieren, dass Ihre Beziehung Ihnen gehört gefährdet. Eine Person, die mit Eifersucht zu kämpfen hat, lebt ihr Leben in Sorgen, dass er ihr Partner ist emotional oder sexuell beteiligt mit jemand anderem oder es wird wieder passieren. Es kann auch vorkommen, wenn es in Ihrer Beziehung noch nie zu Betrug oder Ähnlichem gekommen ist. Die wichtigsten Risikofaktoren sind:
- schlechte Erfahrungen aus früheren Beziehungen
- Mangel an Selbstbewusstsein
- Unsicherheit über die Zukunft
- Einsamkeit
- Angst vor Zurückweisung
- Angst vor Verlassenwerden
- ungesunde Muster aus der Kindheit
- allgemeines Misstrauen gegenüber Mitmenschen
Einige Leute behaupten, dass Eifersucht ein Zeichen starker Liebe ist, aber das ist nicht der Fall. v gesunde Beziehungen, wo Partner einander keinen Anlass zu Misstrauen, übertriebener Eifersucht und Vorwürfen geben es darf nicht vorhanden sein.
Wenn du denkst, dass dein Partner ungesund eifersüchtig ist, ist es wichtig, für ihn da zu sein empathisch und du verstehst, dass seine Gefühle herkommen Schmerzen und aus Angst. Wichtig ist ihm aber auch Du setzt klare Grenzen und du lässt dich nicht von seiner Eifersucht beeinflussen die Qualität Ihres Lebens. Dies sind 5 Möglichkeiten, mit der Eifersucht deines Partners umzugehen.
Die Grundlage jeder Beziehung ist Aufrichtigkeit Foto: Kate Kalvach1. Überlegen Sie, ob die Eifersucht einen triftigen Grund hat
Wenn du Dinge tust, von denen du nicht willst, dass dein Partner davon erfährt, dann ist es eine gute Idee, es zuerst zu tun du starrst dich an. Geheime Gespräche und mit anderen Männern zusammenkommen sie gehören nicht in die Beziehung, die du für den Rest deines Lebens halten möchtest. Wenn wir viel Zeit mit jemandem verbringen und uns sehr gut kennen, werden wir sofort merken, dass etwas nicht stimmt, was schnell Neid und Misstrauen in uns wecken wird.
Erfahren, was dich zu solchen Aktionen geführt hat und du klären, möchtest du in der Beziehung bleiben. Ehrlichkeit es ist die Grundlage jeder gesunden Beziehung. Wenn Sie betrogen haben in der Vergangenheit und Sie und Ihr Partner sich entschieden haben, in der Beziehung zu bleiben, dann ist es normal, dass am Anfang etwas Misstrauen und Eifersucht aufkommt. Beachten Sie jedoch, dass dies kein Grund ist, Sie zum Partner zu machen beleidigt oder du verboten mit Freunden abhängen usw. Wenn er das Gefühl hat, dass er dir nicht mehr vertrauen kann, dann ist es am besten, mit ihm Schluss zu machen daraus schließen.
2. Ein langes, ehrliches Gespräch
Wenn es keinen triftigen Grund für die Eifersucht Ihres Partners gibt, bedeutet dies, dass sie herauskommt von sich selbst und dafür ist es an der Zeit ehrliches Gespräch. Lass ihn wissen, dass du ihn hast Sie mag und ja es du willst nicht verlieren und auch, dass Sie bereit sind, dass er schmerzhafte Emotionen verarbeitet helfen.
Allerdings richtet es sich auch hier ein klare Grenzen. Wenn der Partner Misstrauen ausbrachte frühere Beziehungen, erkläre ihm, dass du verstehst, wie schwierig es ist wieder zu vertrauen, aber trotzdem muss es gemacht werden sich anstrengen und mit giftiger Eifersucht damit umgehen. Seine schlechten Erfahrungen sie sind keine Entschuldigung, um dich dazu zu bringen beschuldigt etwas, das nicht deine Schuld ist und du es versucht hast kontrollieren jeden Moment deines Lebens.
Wenn es keinen Grund zur Eifersucht gibt, ist es Zeit für ein ehrliches Gespräch Foto: Pavel Danilyuk / Pexels3. Vermeiden Sie Streit, aber bleiben Sie standhaft
Wenn Ihr Partner ständig stellt Fragen in Bezug auf Ihre Kollegen und Freunde, Zweifel wo du wirklich warst usw., benutze das nicht als Grund Streit, was nichts lösen wird. Bleiben Sie stattdessen nett und respektvoll, aber lass deinen Partner das trotzdem aus Eifersucht wissen es gibt keinen Grund und ja nicht fair, dich so zu behandeln. Sagen Sie ihm auch, dass seine Anschuldigungen Sie verletzen.
Zeigen Sie Ihrem Partner, wie viel er Ihnen bedeutet Foto: Brooke Cagle / Unsplash4. Seien Sie offen und ehrlich
Lügen sind wie Öl ins Feuer, wenn Eifersucht auftritt. Vermeide dich unwichtige Dinge verstecken, wie Ihr Partner so schnell denken wird das Schlechteste. Sei offen und aufrichtig in Bezug darauf, mit wem Sie zusammen sind Du hängst heraus und wo gehst du hin
5. Zeigen Sie ihm, dass er Ihnen viel bedeutet
Gründe für Eifersucht können auch Gefühle gegenüber unserem Partner sein es ist nicht mehr bei uns genau wie am anfang. Auch wenn Sie schon lange zusammen sind, sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Partner wohlfühlt geliebte - Sie können sich mit herzlichen Worten, Umarmungen, Küssen, verschiedenen Überraschungen und Zeit, die nur Ihnen gewidmet ist, darum kümmern. Ebenso, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, darüber fragen und zeig ihm, dass dir seine Gefühle am Herzen liegen es spielt keine Rolle und dass du bereit bist für ihn helfen durch schlechte Zeiten.
