Mit diesen Büchern kommen Sie ans Ziel!
Januar bedeutet normalerweise, neue Vorsätze zu fassen, dem vergangenen Jahr den Rücken zu kehren und vor allem darüber nachzudenken, was wir von dem Jahr wollen, in das wir gerade erst eingetreten sind. Und ein guter Start ins Jahr ist auf jeden Fall ein Buch, das konkrete Ratschläge gibt, wie man seine Ziele erreicht und nicht zuletzt, wie man zumindest ein Stück weit zufriedener mit sich selbst wird. Um es einfacher zu machen, Vorsätze zu halten (denn wir alle verdienen unseren eigenen Sieg in diesem Jahr), haben wir eine Liste mit fünf Büchern zusammengestellt, die Ihnen eine dringend benötigte Dosis Inspiration, Optimismus und Motivation geben werden.
10% Glücklicher
Dan Harris
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Dan Harris hatte im nationalen Fernsehen eine Panikattacke, die ihm die Augen öffnete, dass er seiner psychischen Gesundheit Priorität einräumen und einige wichtige Veränderungen in seinem Leben vornehmen musste. Diese Arbeit folgt Harris auf seiner Suche nach Glück, während er spirituelle Praktiken erforscht, wissenschaftliche Forschung untersucht und seine eigenen Erfahrungen erklärt, die Ihnen helfen werden, 10 Prozent glücklicher zu werden (und vielleicht noch viel mehr). Wenn Sie sich für dieses Buch entscheiden, werden Sie entdecken, wie sich Ihr Angst- oder Stresslevel auf Ihr Leben auswirkt.
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Waghalsig
Brené Braun
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Das Buch Immense Courage ist ein umfassender Leitfaden für jede Entscheidung. Der Autor behauptet, dass Verwundbarkeit das Geheimnis eines erfolgreichen, glücklichen Lebens ist und zeigt, wie man es erreicht. Lesen Sie weiter, wenn Sie bereit sind, einige ernsthafte Änderungen vorzunehmen. Noch mehr Ratschläge von Brown finden Sie in ihrem TED-Blog, wo sie die Frage beantwortet: "Was ist die größte Lektion, die Sie in Ihrem Leben gelernt haben?"
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Werden
Michelle Obama
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Becoming der ehemaligen First Lady Michelle Obama gehört einfach auf die Liste der lebensverändernden Bücher. In diesem Buch teilt sie ihre zutiefst persönlichen Erfahrungen, spricht über ihre Wurzeln und wie sie einen Weg gefunden hat, ihre Ängste zu überwinden, sowie über ihre Zeit im Weißen Haus, ihren Einsatz für öffentliche Gesundheit und als Mutter. Es war das meistverkaufte Buch, das 2018 in den USA veröffentlicht wurde, und erreichte nur 15 Tage nach seiner Veröffentlichung einen Rekord – mehr als zwei Millionen verkaufte Exemplare. Becoming ist eine inspirierende Erinnerung, die Sie motivieren wird, Ihren Träumen zu folgen.
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Mit Absicht leben
Mallika Chopra
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Wir hoffen, dass Sie erkennen, dass Entscheidungen, Ihr Leben zu ändern, in erster Linie das Ergebnis einer Änderung Ihres Denkens sind. Nutzen Sie dieses Buch, um Sinn, Freude, Dankbarkeit und Ausgeglichenheit zu finden. Überprüfe, ob du damit fertig bist, darüber nachzudenken, wie dein Leben aussehen würde, und lerne stattdessen zu schätzen, was du hast und was du wirklich bist.
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Besser als vorher
Gretchen Rubin
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In dieser praktischen und umsetzbaren Lektüre identifiziert Rubinova jeden Ansatz, der funktioniert, um neue Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen. Mit umfangreichen Recherchen, einer überzeugenden Botschaft und einer Prise Humor kann dieses Buch Ihr Jahr 2021 wirklich verbessern. Lesen Sie weiter, wenn Ihr Neujahrsvorsatz darin besteht, bestimmte Gewohnheiten zu schaffen (oder alte zu brechen).
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