Akupunktur dieses Körperteils kann Ihnen helfen, zusätzliche Pfunde zu verlieren!

Auf dem European Congress on Obesity, der diesen Mai in Dublin stattfand, stellten sie einen interessanten Link vor: Akupunktur und Gewichtsverlust. Konkret handelt es sich um die Aurikularakupunktur, also die Akupunktur des Ohres. Ja, das hast du richtig gehört.

Japanischer Forscher Takahiro FujimotoDer promovierte Mediziner und Ingenieur kam zusammen mit seinem professionellen Team zu interessanten Ergebnissen. Sie fanden heraus, dass Ohrakupunktur dazu beitragen kann, das Verlangen nach Nahrung zu reduzieren, was wiederum zur Reduzierung des Gewichts und des Body-Mass-Index (BMI) beiträgt. Diese innovative Methode unterscheidet sich von der herkömmlichen Akupunktur, bei der intradermale Nadeln verwendet werden und die Fähigkeiten eines erfahrenen Akupunkteurs erforderlich sind. Stattdessen werden bei dieser Art der Ohrakupunktur zur Gewichtsreduktion kleine Perlen verwendet, die an sechs strategischen Punkten an Ihrem Außenohr geklebt werden.

DR. Fujimoto erklärte in einer Pressemitteilung der American Association for the Advancement of Science, dass diese sechs Punkte „Stimuliert die Nerven und Organe, die Appetit, Sättigung und Hunger regulieren.“ Ihm zufolge hilft diese Art von Methode Japanern seit Jahrzehnten beim Abnehmen. Es ist jedoch erwähnenswert, dass die Fettleibigkeitsrate in Japan viel niedriger ist als in den Daten der übrigen „entwickelten Länder“.

Obwohl Akupunktur an sich kein Wundermittel zur Gewichtsabnahme ist (ohne ausgewogene Ernährung und Bewegung funktioniert sie nicht), kann sie beim Abnehmen überflüssiger Pfunde eine wichtige Rolle spielen.

Die Ohrakupunktur, ein einzigartiger Zweig der Akupunktur, basiert auf der Idee, dass Ihr Außenohr Ihr gesamter Körper widerspiegelt. Dabei werden winzige Nadeln oder Perlen an präzisen Punkten entlang der Energiekanäle platziert, um den natürlichen Qi-Fluss freizusetzen und zu revitalisieren. Dadurch könnten eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme gelindert werden, von Gewichtsverlust und Raucherentwöhnung bis hin zur Bekämpfung von Drogenabhängigkeit und Linderung posttraumatischer Belastungsstörungen.

Eine 2019 von Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie schreibt der Ohrakupunktur außerdem zu, dass sie das endokrine System reguliert, den Stoffwechsel ankurbelt, die Verdauung verbessert und oxidativen Stress reduziert.

Und wie soll Akupunktur zur Gewichtsreduktion wirken?

Die Studie von Dr. An der Studie Fujimoto beteiligten sich 81 übergewichtige japanische Männer im Alter von 21 bis 78 Jahren, die einen hohen Anteil an schädlichem Bauchfett aufwiesen. Bei der Ohrakupunktur wurden 1,5-mm-Ohrkugeln aus Metall verwendet, die an sechs speziellen Punkten am Außenohr aufgeklebt wurden. Diese Perlen wurden mit chirurgischem Klebeband an beiden Ohren befestigt und sorgten für einen gleichmäßigen und gleichmäßigen Druck auf die sechs Akupunkturpunkte. Zusätzlich zur Akupunktur erhielten die Teilnehmer eine Ernährungsberatung und wurden außerdem dazu gezwungen, ihr Körpergewicht konsequent zu überwachen. Ihre gesamte Nahrungsaufnahme wurde während der dreimonatigen Behandlungsdauer halbiert.

Das ungesunde Körperfett im Bauch sank um durchschnittlich zwei Punkte und der BMI um fast drei Punkte. Die Teilnehmer reduzierten ihren Taillenumfang um durchschnittlich 10,4 Zentimeter und verloren 4 % Gesamtkörperfett.