Normalerweise sehen wir das Wort „Pizza“ nicht im selben Satz wie das Wort „gesund“, aber diesmal ist es anders – Pizza hat sich als weniger gesundheitsschädlich erwiesen als manche Getreidesorten.
Wenn man Ernährungswissenschaftlern glauben kann, werden Sie es tun, falls Sie es sind Zum Frühstück griffen sie nach einem Stück Pizza statt Müsli, einen Gefallen getan!
Getreideflocken sollten generell enthalten große Mengen Zucker, bieten aber gleichzeitig weniger Proteine und gesunde Fette. Es soll in einem Stück Pizza sein mehr Fett, aber auch weniger Zucker.
Nach Verdienst höheren Proteingehalt, die in Pizza enthalten sind, sollen mit ihrer Hilfe den morgendlichen Hunger besser stillen (und länger satt machen) - ansonsten enthält ein durchschnittlich großes Stück Pizza ungefähr die gleichen Kalorien wie eine Tasse Müsli mit Milch.
Gleichzeitig gilt es zu beachten, dass wir nicht alle Flocken in einen Korb werfen sollten. Einige Arten davon werden sich als bessere Wahl erweisen als Pizza. Dies gilt insbesondere, wenn wir darüber sprechen Flocken, aus natürlichen Zutaten hergestellt und mit Milch pflanzlichen Ursprungs gemischt, das ohne Zuckerzusatz ist.
Mit diesem Artikel wollen wir Sie sicher nicht davon überzeugen, sich morgens mehrmals Pizza zu gönnen, sondern dass nicht alle Flocken so gesund sind, wie Sie vielleicht gedacht haben. Sie können auch wählen unter vielen anderen Optionen, was helfen wird einen gesunden Start in den Tag.
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