Hippokrates, der Vater der modernen Medizin, formulierte vor mehr als 2.000 Jahren Ratschläge für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Seine Weisheit ist über die Jahrhunderte hinweg erhalten geblieben, da viele seiner Tipps für einen gesunden Lebensstil auch heute noch relevant sind. Unter ihnen sticht ein einfacher, aber wirkungsvoller Ratschlag hervor: Sprechen Sie nicht zu viel mit anderen über Ihre Krankheiten. Warum ist das wichtig und wie kann sich diese alte Weisheit auch in der modernen Welt noch auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken?
Gesundheit
Das kanadische Startup Noze hat DiagNoze entwickelt, ein tragbares Gerät, das mithilfe der Atemanalyse Krankheiten erkennt und die medizinische Diagnostik zu revolutionieren verspricht.
Die meisten von uns fragen sich manchmal, ob Lebensmittel nach Ablauf des Verfallsdatums noch sicher zum Verzehr geeignet sind. Doch manche Lebensmittel können nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums nicht nur unangenehm schmecken, sondern auch tödlich sein. Hier sind fünf Lebensmittel, die Sie niemals nach Ablauf des Verfallsdatums essen sollten.
Ist das Trinken von Wasser mit Zitrone wirklich das Geheimnis einer erfolgreichen Gewichtsabnahme oder ist es nur ein weiterer Mythos? Können wir uns wirklich darauf verlassen, dass diese beliebte Methode uns beim Abnehmen hilft, oder sind die Behauptungen zu optimistisch?
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie oft Sie tatsächlich zu Fertigsuppen aus der Tüte greifen? Sind Sie versucht, sie zu jedem schnellen Mittag- oder Abendessen zuzubereiten? Diese Suppen mögen eine echte Lösung für eine schnelle Mahlzeit sein, aber es gibt noch eine andere Seite der Medaille, die Ihnen vielleicht nicht bewusst ist.
Ähm, welches Gemüse könnte Ihnen helfen, länger zu leben? Sprechen wir über ein Gemüse, das Sie vielleicht nicht jeden Tag essen, das aber enorme Vorteile für Ihren Körper hat – es ist grün.
Wenn Sie schon immer Bananenschalen in den Müll geworfen haben, machen Sie sich auf eine Überraschung gefasst! Dieser Teil der Banane hat viele erstaunliche Eigenschaften, die weit über die einfache Ernährung hinausgehen.
Tomaten sind wie der alte Freund, den jeder liebt – lebendig, saftig und immer bereit, jedes Gericht aufzupeppen. Es kommt in Salaten, Soßen und Pizzen vor und ist voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Allerdings haben Tomaten auch ihre Schattenseiten. Wer hätte gedacht, dass sich darin so einige gesundheitliche Fallen verbergen könnten?
Schwimmen ist eine der umfassendsten und wohltuendsten körperlichen Aktivitäten, die Sie in Ihr Leben integrieren können. Unabhängig vom Alter oder Fitnessniveau hat Schwimmen viele Vorteile für Körper und Geist, die Ihnen zu einer besseren Gesundheit und einem besseren allgemeinen Wohlbefinden verhelfen können.
Sommernächte, entspannte Atmosphäre, Duftkerzen und… das Summen der Mücken! Wenn Sie das Gefühl haben, immer ihr Lieblingsessen zu sein, sind Sie nicht allein. Aber wissen Sie, dass nicht jeder für diese kleinen Vampire gleichermaßen attraktiv ist? Holen Sie sich den wissenschaftlichen Hintergrund und finden Sie heraus, welche Blutgruppe Mücken wirklich lieben. Welche Blutgruppe bevorzugen Mücken?
Das Gefühl, frische Meeresluft zu atmen und den Wellen des Meeres zu lauschen, ist etwas, das entspannt und belebt. Salzige Meeresluft ist reich an negativen Ionen, die zur Entgiftung von Blut und Gewebe beitragen und die Atemfunktion verbessern. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Zeit am Meer verbringen, weniger unter Depressionen und Angstzuständen leiden.
Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass Ihr Körper sein bester Arzt werden könnte, wenn Sie ihm die richtigen Werkzeuge – die richtige Nahrung – geben? Jedes Mal, wenn Sie eine gesunde Wahl treffen, wie einen frischen Salat statt Fast Food oder ein Glas Wasser statt eines zuckerhaltigen Getränks, geben Sie Ihrem Körper tatsächlich die Kraft, Krankheiten zu bekämpfen, sich zu regenerieren und eine optimale Gesundheit zu erhalten.