Lauf

dm-Trailrunning für Frauen 2022: Dieses Jahr mit einer zusätzlichen dm-Trailrunning-Kategorie

Tolle Neuigkeiten für alle Laufbegeisterten! Der lang erwartete dm-Lauf, der 16. in Folge in diesem Jahr, findet am Samstag, den 11. Juni 2022, im Tivoli Park in Ljubljana statt. Diesmal noch größer und besser, mit vielen Neuigkeiten und Überraschungen und vor allem einem unvergesslichen Get-Together, das man sich nicht entgehen lassen sollte.

Erholung

5 Muskeln, die du durch regelmäßiges Laufen trainierst

Es gibt viele Möglichkeiten, wie du dich zum Laufen motivieren kannst. Du kannst Musik einschalten, die dich motiviert, du kannst einen Freund zur Erholung einladen, du kannst schöne Natur für deine Route wählen ... Aber was den meisten Menschen hilft, endlich Laufschuhe anzuziehen, ist, sich an all die positiven Effekte zu erinnern Laufen wird auf ihren Körper haben. Wir haben für Sie eine Liste mit 5 Muskeln vorbereitet, die Sie beim Laufen trainieren und so die Figur bekommen, die Sie sich schon immer gewünscht haben.

Gesundheit

Der Trick, um 300 Kalorien im Sitzen zu verbrennen!

Den ganzen Tag am Schreibtisch zu sitzen kann das Abnehmen erschweren. Mit diesem Gerät nicht mehr, denn es verbrennt schnell Kalorien – auch im Sitzen!

Erholung Frauen

adidas Solarglide 5: der beste Laufschuh für Frauen

Die Macher des adidas Solarglide 5 Laufschuhs haben dieses Mal ein besonderes Augenmerk auf die weibliche Running-Community gelegt, da die Silhouette des Schuhs eine optimale Passform an den Füßen von Läufern bietet. Der Laufschuh für den Alltag verfügt über eine spezielle Bubble-Boost-Sohle, die bei jedem Schritt für zusätzliche Energieaktivierung sorgt.

Erholung

Laufen: Wie man locker 10 Kilometer läuft

Bist du bereit für die ersten 10 Kilometer? Für jeden Laufanfänger ist dies der erste echte Meilenstein – 10 Kilometer zu laufen. Für erfahrene Läufer ist diese Zahl keine große Belastung, aber für einen Anfänger kann diese Art von Distanz eine Quelle von Angst und Respekt sein.

Tragbare Geräte

7 Gründe, warum Sie beim Sport Musik hören sollten

Was machst du am liebsten bei sportlichen Aktivitäten? Konzentration pur? Schweben Sie in Gedanken bei den Problemen des Tages oder hören Sie Musik?

Lebensstil

7 Tipps, um auch im Winter fit zu bleiben

Untersuchungen zufolge treiben bis zu zwei Drittel der Frauen im Winter weniger Sport als sonst. Nichts Ungewöhnliches, könnte man sagen. In der Tat ist es nicht einfach, aus einem warmen Bett aufzustehen, wenn es draußen noch dunkel ist und die Temperatur deutlich unter Null Grad liegt.

Erholung

Gehen oder Laufen: Tipps, welche Bewegung besser für Sie ist

Wir alle wissen, dass körperliche Bewegung gut für Körper und Geist ist, und regelmäßige Bewegung bringt viele Vorteile mit sich, von der Steigerung der Muskelkraft, dem Abbau von Übergewicht und der normalen Funktion des Herzens, der Blutgefäße und mehr. Wichtig ist nur, dass Sie diejenige wählen, die Ihren Wünschen und Ihrem Wohlbefinden entspricht.

Erholung

adidas präsentiert einen neuen Laufschuh mit innovativer 3D-Zwischensohlendrucktechnologie

Die beliebte Sportmarke adidas präsentiert ein fortschrittliches Modell von Laufschuhen, das mit Hilfe der neuesten 3D-Technologie entwickelt wurde und eine Revolution in die Welt der Laufausrüstung bringt. Es wurde in Zusammenarbeit mit Profisportlern unter Berücksichtigung ihrer Bedürfnisse und Wünsche konzipiert und so ein Produkt geschaffen, das völlig neue Dimensionen des Laufens eröffnet.

Erholung

Dies sind 5 Hauptgründe, warum erfolgreiche Menschen laufen

Viele erfolgreiche Menschen laufen gerne. Doch oft geht es nicht nur um den Genussfaktor. Laufen kann uns viele Dinge lehren und viele Aspekte unseres Geschäfts- und Privatlebens verbessern. Wenn Sie also erfolgreich werden wollen, überlegen Sie, ob es an der Zeit ist, Ihre Laufschuhe anzuziehen.

Spielereien Erholung

Das beste Laufzubehör: für das beste Lauferlebnis

Einige von uns laufen, weil es uns glücklich macht, andere widmen sich dem Laufen, weil sie aus ihrer Komfortzone herauskommen und sich in Form bringen wollen. Und um das Beste aus Ihrem Lauf herauszuholen, unabhängig vom Endziel, können Sie die Analysen und Details nutzen, die Ihnen die besten Laufergänzungen jeden Tag bieten!

Erholung

Die Fitnesstechnik „12-3-30“ hat die Welt verrückt gemacht. Funktioniert es?

Das Laufband – oder wie viele es die Laufband-Routine nennen – hat in der Regel nicht viele Anhänger. Aber dank des jüngsten viralen Trends von TikTok erhält dieses Fitnesstool immer mehr Aufmerksamkeit von Menschen, insbesondere von denen, die die TikTok-App verwenden.

1 2 3 4 … 10

Suche

Wählen Sie eine Sprache

Seit 2004 bei Ihnen