persönliches Wachstum

6 Bücher, die Ihnen helfen, Ihre Probleme zu verstehen

Wenn wir mit psychischen Gesundheitsproblemen konfrontiert sind, haben wir oft das Gefühl, dass die Situation hoffnungslos ist und sich unser Zustand niemals verbessern wird. Beides ist weit von der Wahrheit entfernt: Wir können immer Dinge finden, die uns glücklich machen, sowie Wege, unsere Stimmung zu heben. Wir haben 6 Bücher für Sie vorbereitet, die Ihnen in diesen schwierigsten Momenten helfen können.

Persönliches Wachstum

Warum es keine „schlechten“ und „guten“ Emotionen gibt: 5 Gründe, sich das Fühlen zu erlauben

Unsere Wahrnehmung besteht aus einer Fülle von Emotionen: von den wunderbarsten wie Glück, Liebe und Stolz bis hin zu den äußerst schmerzhaften: Traurigkeit, Angst, Scham. Viele vermeiden letzteres, weil sie es als etwas Schlechtes empfinden, aber das ist weit von der Wahrheit entfernt. Wir haben für Sie 5 Gründe vorbereitet, warum Sie sich auch in den schwierigsten Momenten das Gefühl erlauben sollten.

Persönliches Wachstum

Glück kommt aus uns selbst und ist nur eine Folge unserer Persönlichkeit

Während die Selbsthilfebranche boomt, nehmen laut Untersuchungen die Raten von Angstzuständen und Depressionen weltweit weiter zu. Psychologen glauben, dass das meiste, was unser Glück bestimmt, ein Ergebnis unserer Persönlichkeit ist. Und was noch wichtiger ist, das Glück wird durch unsere Gedanken und Verhaltensweisen bestimmt, und diese können geändert werden. Wie Sie lernen, glücklich zu sein, verraten wir Ihnen im Artikel.

Persönliches Wachstum

Wie man besser wird: Schlechte Gewohnheiten brechen und durch gute ersetzen

Wussten Sie, dass bis zum 80. April % nicht alle Neujahrsvorsätze erfüllt sind? Warum? Weil es harte Arbeit ist, schlechte Gewohnheiten zu brechen. Es erfordert sowohl Engagement als auch Handeln.

Partnerschaft

Wie man eine Beziehung genießt, ohne sich Gedanken darüber zu machen, sie zu ruinieren

Eine neue Beziehung kann sowohl beängstigend als auch aufregend sein. Du findest endlich jemanden, mit dem du gerne Zeit verbringst, und fängst an, dir Sorgen zu machen, etwas falsch zu machen. Ein Fehler, der die Beziehung beenden wird, bevor sie wirklich beginnt.

Persönliches Wachstum

Wenn dir jemand ein schlechtes Gewissen macht - lass ihn!

Menschen sind nicht nur gut oder nur schlecht. Selbst die Besten haben dunkle Seiten, Schwächen, Eigenschaften, für die sie sich schämen oder vor denen sie Angst haben. Selbst im schlimmsten Fall gibt es etwas Gutes, das etwas zurückgeben und beitragen, fördern und aufbauen kann. Niemand und nichts ist schwarz und weiß.

Persönliches Wachstum

Nach jedem Misserfolg wirst du noch stärker

Wenn Sie im Leben auf Schwierigkeiten stoßen, verlieren Sie manchmal den Schwung, Sie verlieren den Willen, es weiter zu versuchen. Du wirst taub. Nichts ist jemals so hoffnungslos, wie es scheint, und du bist nicht so herzlos, wie du denkst. Hören Sie nie auf, es zu versuchen, egal unter welchen Umständen.

Partnerschaft

Du bist niemandes Hälfte!

Haben Sie jemals den Druck Ihrer Umgebung gespürt, besonders von denen, die Ihnen am nächsten stehen, dass Sie jemanden, Ihren Seelenverwandten, finden müssen, der für den Rest Ihres Lebens mit ihm zusammen ist, damit Sie nicht allein sind, richtig? ?

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6 Möglichkeiten, den Frühling in eine Zeit des Glücks und der Hoffnung zu verwandeln

Der Frühling gilt seit jeher als Zeit des Erwachens, des Neubeginns und der Hoffnung. Dann blüht die Natur wieder auf, die Tage werden länger und die Temperaturen steigen endlich. Im Frühling erleben viele Menschen jedoch Lethargie, Müdigkeit und Negativität. Um solche Gefühle zu vermeiden, haben wir für Sie 6 Möglichkeiten vorbereitet, den Frühling in eine Zeit des Glücks und der Hoffnung zu verwandeln.

Persönliches Wachstum

Glück kommt von dir!

Das Leben bietet Ihnen ständig eine Fülle von Lektionen, hauptsächlich durch sich wiederholende Muster, um die Botschaft zu empfangen und zu verstehen und Ihr Wachstum und Ihre Entwicklung ernst zu nehmen.

Persönliches Wachstum

Schwierige, aber notwendige Übungen zur Selbstliebe

Arbeiten Sie aktiv an Verbesserungen? Leugnen Sie und zögern Sie, was Sie tun müssen? Geben Sie sich mit dem Minimum zufrieden, weil Sie glauben, dass Sie das Maximum nicht verdienen und nicht glauben, dass Sie dieses Maximum bieten können?

Persönliches Wachstum

Angst vor dem, was in der Welt vor sich geht: 6 Möglichkeiten, damit umzugehen

Die aktuellen Ereignisse in der Welt haben bei vielen zu einer Zunahme der Nervosität und Angst geführt - insbesondere bei denen, die zuvor Probleme mit Angstzuständen hatten. Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, still zu leiden oder zu versuchen, Ihre Gefühle zu begraben. Wir haben für Sie 6 Möglichkeiten vorbereitet, wie Sie mit Angstzuständen umgehen können, die auf die Ereignisse in der Welt zurückzuführen sind.

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