Es besteht kein Zweifel, dass Yoga in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat – und das ist keine Überraschung. In der aktuellen Weltlage, in der alles angespannt ist, liegt der Grund darin, dass die Auswirkungen von Yoga auf Geist und Körper einer der vielen Gründe sind, warum Menschen überhaupt mit regelmäßigem Yoga beginnen. Fast sobald Sie anfangen, Yoga zu praktizieren, überkommt Sie ein Gefühl der Ruhe und Entspannung. Wenn Sie zu denen gehören, die Yoga noch nicht ausprobiert haben, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür.
