Ein schlechter Haarschnitt kann Ihren ganzen Tag ruinieren, aber ein guter kann Ihnen das Gefühl geben, auf der Weltspitze zu sein. Aber wie oft sollten Sie Ihr Haar waschen, damit es gesund und glänzend bleibt? Die Antwort ist nicht für alle gleich, da sie von Ihrem Haartyp, Stil und Aktivitätsniveau abhängt. Außerdem könnte der jüngste Bericht über eine krebserregende Chemikalie in einigen Trockenshampoos dazu führen, dass Sie Ihre Haarpflegeroutine überdenken. Aber keine Sorge, wir haben Expertenratschläge zusammengestellt, um Ihnen zu helfen, die beste Haarpflegeroutine für Sie zu finden.
Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen? Nach den Worten DR. Anton Rossi, assistierender Dermatologe am Memorial Sloan Kettering Cancer Center in New York City, kann zu häufiges Haarewaschen Ihr Haar austrocknen, während zu wenig Haarwäsche zu unangenehmen Gerüchen und Ölansammlungen führen kann. In diesem Artikel werden wir uns damit befassen, wie oft Sie Ihr Haar waschen sollten, wann Sie es waschen sollten und was Sie zwischen den Wäschen tun sollten, um Ihr Haar sauber und gesund zu halten.
Wann Sie Ihre Haare waschen sollten
Laut Dr. Rossi, du solltest deine Haare waschen ein- oder zweimal pro Woche. Chemische Behandlungen wie z Färbe-, Permanent- oder Haarstylingprodukte, kann Ihr Haar trockener machen, daher ist es am besten, weniger als einmal pro Woche zu waschen, um Bruch oder Sprödigkeit und Spliss zu vermeiden. Aber wenn es deins ist Kopfhaut sehr fettig, müssen Sie sie möglicherweise oft, sogar täglich, waschen. Auch das Alter kann eine Rolle spielen, da unsere Kopfhaut mit zunehmendem Alter weniger Talg produziert.
Deins auch Haartyp und -stil bestimmen, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten. Wenn Sie haben dickes, lockiges Haar, zu häufiges Waschen kann Trockenheit und Bruch verschlimmern. Dermatologen empfehlen, alle zwei Wochen zu waschen, um Ihre Kopfhaut und Ihr Haar sauber und gesund zu halten. Andererseits, wenn Ihre dünnes oder glattes Haar, sie fetten auch schneller und müssen häufiger gewaschen werden.
Was tun zwischen den Wäschen?
Haar- und Kopfhautpflege findet nicht nur unter der Dusche statt. Es gibt auch Dinge, die Sie zwischen den Haarwäschen tun können, um Ihr Haar sauber und gut aussehen zu lassen und es gleichzeitig vor Schäden zu schützen. DR. Rossi betont die Bedeutung der Kopfhauthygiene, da Sie die Haut unter den Haaren pflegen. Haare kämmen und Kopfmassage kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu lösen. Sie können es auch zur Kopfhautpflege verwenden Balsam, die nicht abwäscht, oder Öl für die Kopfhaut, um die Kopfhaut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und schwitzen, müssen Sie Ihr Haar nicht jedes Mal shampoonieren, es sei denn, es kommt zu einer Überwucherung von Bakterien oder Ihr Haar und Ihre Kopfhaut beginnen schlecht zu riechen. Es reicht aus, die Haare mit Wasser auszuspülen. Trockenshampoos sind sicher für das Haar, aber es wird nicht empfohlen, sich zu oft auf sie zu verlassen. Wenn Ihr Haar sehr fettig ist, können Sie es gelegentlich verwenden, aber es ist am besten, es abzuwaschen, um Ablagerungen auf der Kopfhaut zu vermeiden.
Wenn du oft im Pool schwimmst, kann Chlor deine Haare austrocknen und brüchig machen. Sie können Ihr Haar dadurch schützen vorbefeuchten und pflegene, tragen Sie eine eng anliegende Badekappe und ersetzen Sie verlorene Feuchtigkeit sofort mit einem speziell für Schwimmer entwickelten Shampoo und Conditioner.
Es gibt keine allgemeingültige Antwort darauf, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten. Es hängt von Ihrem Haartyp, Stil und Aktivitätsniveau ab. Wenn Sie Ihre Haare zu oft oder zu wenig waschen, kann dies zu verschiedenen Haarproblemen führen. Befolgen Sie daher die obigen Tipps.
