Der Herbst bringt eine Menge toller Dinge, auf die wir uns das ganze Jahr freuen – Urlaub mit Familie und Freunden, neue Kollektionen modischer Stiefel und Mäntel, tonnenweise gutes Essen und die Liste geht weiter. Kaltes Wetter bringt auch Veränderungen im Bereich Lifestyle mit sich. All dies kann sichtbare Folgen für unseren Körper und Geist haben, unabhängig davon, dass wir davon überzeugt sind, dass uns nichts anhaben kann. In unserem Körper treten hormonelle Veränderungen auf, Stimmungsschwankungen und auch unser Sexualleben kann sich dramatisch verändern. Warum also ist der Herbst gut für unseren Körper und Geist, was bringt er?
Zakaj je jesen dobra za naše telo in um:
Boljši spomin
Če se še poleti naši možgani osredotočajo na predvsem eno nalogo, jeseni delujejo drugače. Raziskava je ugotovila, da se naš spomin jeseni izboljša, saj odgovorni center v možganih deluje pospešeno. Možni sta tudi boljša koncentracija in večja produktivnost.
Več spanca
Oktober je mesec, ko ljudje spimo največ. V povprečju naj bi spali kar 2,7 ure več kot običajno. Ljudje tudi večkrat pritisnemo gumb za dremež. To je pravzaprav opredeljeno stanje, hipersomnija, ki je nasprotje insomnije. Zaradi krajših dni in daljših noči naš cirkadiani cikel skoči s tirnic, zato naše telo potrebuje ves počitek, ki ga lahko dobi.
WEITERLESEN: Menschen, die Bücher lesen, leben länger als diejenigen, die dies nicht tun
Manj verjetne okužbe ženskih intimnih predelov
Poleti smo ženske zaradi večje vlage in potu bolj izpostavljene okužbam naših intimnih predelov. Hladnejši meseci so ženskam torej veliko bolj naklonjeni. Seveda pa je pomembno, kaj oblečemo. Če nosimo spodnje perilo ali pa pajkice iz poliestra, potem bomo vseeno izpostavljene večji količini vlage, kar lahko povzroči okužbo.
Več zanimanja za seks
Študije so pokazale, da se jeseni dvigne raven testosterona in estrogena v naših telesih, zato smo veliko bolj zainteresirani za različne posteljne igrice. Tako ženskam kot moškim se poviša libido, znanstveniki pa so mnenja, da je razlog za večjo privlačnost tudi sprememba naše garderobe (bolj smo zakriti, bolj smo skrivnostni).
