Jeseň prináša množstvo skvelých vecí, na ktoré sa tešíme celý rok – dovolenky, ktoré strávime s rodinou a priateľmi, nové kolekcie módnych topánok a kabátov, tony dobrého jedla a zoznam by mohol pokračovať. Chladné počasie prináša zmeny aj v oblasti životného štýlu. To všetko môže mať viditeľné následky pre naše telo a myseľ bez ohľadu na to, že sme presvedčení, že sa nás nemôže nič dotknúť. V našom tele sa vyskytujú hormonálne zmeny, zmeny nálad a dramaticky sa môže zmeniť aj náš sexuálny život. Prečo je teda jeseň pre naše telo a myseľ dobrá, čo dobré prináša?
Zakaj je jesen dobra za naše telo in um:
Boljši spomin
Če se še poleti naši možgani osredotočajo na predvsem eno nalogo, jeseni delujejo drugače. Raziskava je ugotovila, da se naš spomin jeseni izboljša, saj odgovorni center v možganih deluje pospešeno. Možni sta tudi boljša koncentracija in večja produktivnost.
Več spanca
Oktober je mesec, ko ljudje spimo največ. V povprečju naj bi spali kar 2,7 ure več kot običajno. Ljudje tudi večkrat pritisnemo gumb za dremež. To je pravzaprav opredeljeno stanje, hipersomnija, ki je nasprotje insomnije. Zaradi krajših dni in daljših noči naš cirkadiani cikel skoči s tirnic, zato naše telo potrebuje ves počitek, ki ga lahko dobi.
ČÍTAJ VIAC: Ľudia, ktorí čítajú knihy, žijú dlhšie ako tí, ktorí ich nečítajú
Manj verjetne okužbe ženskih intimnih predelov
Poleti smo ženske zaradi večje vlage in potu bolj izpostavljene okužbam naših intimnih predelov. Hladnejši meseci so ženskam torej veliko bolj naklonjeni. Seveda pa je pomembno, kaj oblečemo. Če nosimo spodnje perilo ali pa pajkice iz poliestra, potem bomo vseeno izpostavljene večji količini vlage, kar lahko povzroči okužbo.
Več zanimanja za seks
Študije so pokazale, da se jeseni dvigne raven testosterona in estrogena v naših telesih, zato smo veliko bolj zainteresirani za različne posteljne igrice. Tako ženskam kot moškim se poviša libido, znanstveniki pa so mnenja, da je razlog za večjo privlačnost tudi sprememba naše garderobe (bolj smo zakriti, bolj smo skrivnostni).
