¿Te preguntas cómo mantener tu piel suave en invierno? ¿Cómo protegerse de los efectos negativos del calor y el frío? ¡Aprende el cuidado facial adecuado en invierno!
Cuidados faciales en invierno. Es importante mantener la piel suave en climas más fríos. A medida que bajan las temperaturas y nos preparamos para los meses más fríos, la piel queda expuesta a nuevos desafíos.
La calefacción en casa y el frío exterior tienen un efecto negativo en la piel, por lo que necesita cuidados adicionales.
Cuidado facial en invierno: por qué es tan importante
La piel es un órgano sensible que puede reaccionar violentamente a las influencias externas, incluido el calor y el aire frío, lo que puede provocar descamación, arrugas, enrojecimiento y otras reacciones no deseadas. La exposición a temperaturas frías puede resecar la piel por varias razones. El frío al aire libre puede provocar que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo a la piel. Esto puede provocar la pérdida de humedad y empeorar la piel seca. Además, el aire frío suele contener menos humedad, lo que contribuye aún más a la sequedad de la piel.
Al mismo tiempo, la gente en durante los meses fríos se mantienen en habitaciones con calefacción, donde el aire suele estar seco debido a calefacción. El calor elimina la humedad de la piel, lo que puede provocar sequedad y malestar. Por eso, es importante cuidar adecuadamente la piel con cremas hidratantes en climas fríos y en habitaciones con calefacción para mantener su equilibrio natural.
Incluso las actividades invernales agradables, como sentarse junto al fuego, pueden resecar la piel, al igual que una ducha caliente, que de otro modo calienta y despoja a la piel de sus aceites naturales. Afortunadamente, existen formas de combatir la piel seca, incluidos consejos sencillos para una rutina diaria que devuelva la luminosidad de la piel.
Cuidado del rostro en invierno: consejos y trucos
Utilice temperaturas de agua más bajas al ducharse y lavarse las manos.
Tomar una ducha larga y humeante puede resultar agradable, pero el agua caliente puede resecar la piel. Es menos probable que una ducha o baño caliente más corto (5-10 minutos) empeore la piel seca que una ducha caliente más larga. Si la piel se enrojece, es señal de que el agua está demasiado caliente. Además, evite el agua excesivamente caliente al lavarse las manos, especialmente si experimenta enrojecimiento, descamación y picazón, que pueden ser signos de eccema en las manos. El agua tibia es más eficaz para matar los gérmenes y menos irritante para la piel.
Utilice jabones corporales suaves y sin fragancias.
Los jabones pueden empeorar la sequedad de la piel al eliminar los aceites naturales y alterar el microbioma. Para personas con piel sensible, se recomienda utilizar productos para pieles sensibles, sin colorantes ni fragancias. Estos productos suelen contener ingredientes menos resecantes y más hidratantes, como ácido hialurónico, ceramidas, aceites, manteca de karité y avena. Los aceites también ayudan con los problemas de la piel.
Aplicar protector solar incluso en los meses de invierno.
En los días soleados de invierno, cuando el sol es visible, la nieve refleja los rayos del sol, aumentando la exposición a la radiación ultravioleta. Los rayos ultravioleta están relacionados con el cáncer de piel, las quemaduras solares y el envejecimiento prematuro de la piel, como arrugas, piel más fina y manchas de la edad. Por eso, a pesar de las temperaturas más bajas y el tiempo nublado, utilice protector solar durante todo el año. Hasta el 80 por ciento de los dañinos rayos ultravioleta del sol pueden atravesar las nubes y aun así causar daños.
