Los celos son una emoción que muchas personas enfrentan en las relaciones y, a menudo, es una de las principales razones que llevan al final de una relación. Así que tienes que prestarle atención y no dejar que destruya algo tan maravilloso como tu amor. Aquí tienes 5 formas de reaccionar si notas que tu pareja está excesivamente celosa.
¿De dónde vienen los celos?
Celos es una mezcla compleja de sentimientos, pensamientos y acciones que resultan de creer que tu relación es tuya en peligro. Una persona que lucha con los celos vive su vida en preocupaciones, que es su pareja involucrada emocional o sexualmente con otra persona o volverá a suceder. También puede ocurrir si nunca ha habido engaño o algo similar en su relación. Los principales factores de riesgo son:
- malas experiencias de relaciones pasadas
- Falta de confianza en uno mismo
- incertidumbre sobre el futuro
- soledad
- miedo al rechazo
- miedo al abandono
- patrones poco saludables de la infancia
- desconfianza general en los demás seres humanos
Algunas personas afirman que los celos son un signo de amor fuerte, pero este no es el caso. V relaciones saludables, donde los socios no se dan ningún motivo de desconfianza, celos excesivos y acusaciones no debe existir.
Si crees que tu pareja tiene celos enfermizos, es importante estar ahí para él empático y entiendes que sus sentimientos vienen de dolor y de miedo. Sin embargo, también es importante que él estableces límites claros y no dejes que sus celos te afecten la calidad de tu vida. Estas son 5 formas de lidiar con los celos de tu pareja.
La base de toda relación es la sinceridad Foto: Kate Kalvach1. Considere si los celos tienen una razón válida
Si haces cosas que no quieres que tu pareja sepa, entonces es una buena idea que las hagas primero. te miras a ti mismo. conversaciones secretas y conseguir con otros hombres no pertenecen a la relación que quieres que dure el resto de tu vida. Cuando pasamos mucho tiempo con alguien y nos conocemos muy bien, inmediatamente notaremos que algo no va bien, lo que rápidamente despertará en nosotros los celos y la desconfianza.
Descubrir, lo que te llevó a tales acciones y tú aclarar, quieres seguir en la relación. Honestidad es la base de toda relación saludable. si has hecho trampa en el pasado y tú y tu pareja habéis decidido seguir en la relación, entonces es normal que haya algo de desconfianza y celos al principio. Sin embargo, date cuenta de que esta no es una razón para hacerte socio. insultado o tu prohibido salir con amigos etc Si siente que ya no puede confiar en ti, entonces es mejor que rompa. concluir.
2. Una conversación larga y honesta
Si no hay una razón válida para los celos de tu pareja, significa que están saliendo a la luz. de sí mismo y que es hora de conversación honesta. Hazle saber que lo tienes a ella le gusta y si no quieres perder y también que estás lista para que procese emociones dolorosas ayudar.
Sin embargo, también se establece aquí límites claros. Si el socio trajo desconfianza de relaciones anterioresexplícale que entiendes lo difícil que es volver a confiar, pero sin embargo hay que hacerlo Haz un esfuerzo y con celos toxicos para hacer frente a. sus malas experiencias no son una excusa, para hacerte acusado algo que no es tu culpa y lo intentaste al control cada momento de tu vida.
Si no hay razón para los celos, es hora de una conversación honesta Foto: Pavel Danilyuk / Pexels3. Evita las discusiones, pero mantente firme
Si tu pareja constantemente hace preguntas con respecto a sus colegas y amigos, dudas en dónde estabas realmente, etc., no uses eso como una razón para disputa, que no resolverá nada. En cambio, quédate amable y respetuoso, pero igual hazle saber a tu pareja que por celos No hay razón y si no es justo, para tratarte así. También dile que sus acusaciones te hieren.
Muéstrale a tu pareja cuánto significa para ti Foto: Brooke Cagle / Unsplash4. Sea abierto y honesto
Mentiras son como combustible para el fuego, cuando se producen los celos. Evítate a ti mismo ocultar cosas sin importancia, como tu pareja pensará rápidamente lo peor. Ser abierto y sincero en términos de con quién estás tu pasas el rato y a donde vas
5. Demuéstrale que significa mucho para ti
Los motivos de los celos también pueden ser sentimientos hacia nuestra pareja ya no esta con nosotros como al principio. Incluso si han estado juntos durante mucho tiempo, haga que su pareja se sienta cómoda querido - puedes encargarte de esto con palabras cálidas, abrazos, besos, varias sorpresas y tiempo dedicado solo para ti. Asimismo, si tiene la sensación de que algo no va bien, al respecto preguntar y demuéstrale que te importan sus sentimientos no importa y que tu estas lista para el ayudar a través de malos tiempos.
