6 formas naturales de prevenir la caída del cabello

Hemos preparado para ti 6 formas naturales de prevenir la caída del cabello.

1. Disfruta de nutrientes importantes

La salud de tu cabello está directamente relacionada con nutrientes, que pones en tu cuerpo. Una escasez de hierro, cobre, zinc, proteinas y vitamina D puede hacer que su cabello se vuelva más frágil y más inclinado a descenso.
Por eso es importante cuidar nutrición completa: se consideran los alimentos más útiles espinaca, zanahorias, huevos, avena, nueces, lente, pollo y otros carne magra, fresas y yogur. También cuidará de la vitamina D dedicando el mayor tiempo posible a luz de sol.

2. Elige el régimen de ducha adecuado

Duchas calientes tienen un efecto relajante y reconfortante en muchas personas, pero también pueden tener efectos negativos: el agua demasiado caliente dañará tu cabello deshidratado y quitado de ellos aceites esenciales naturales. Esto puede hacer que se conviertan seco y frágil y por lo tanto mucho más propensos a romperse y desprenderse. Así que asegúrate de lavarte el cabello con cálido o agua tibia, los peluqueros también recomiendan usar alternativamente agua tibia y fría.
También es importante averiguar qué champú se adapta mejor a tu tipo de cabello. Le sugerimos que elija champús que no contengan acumulación productos quimicos, como sulfatos, parabenos y siliconas. Además, evite usar champú para el lavado del cabello seco y lavado excesivo- ambos pueden causar cabello quebradizo y caída excesiva.

3. No peines el cabello mojado

El cabello es el más frágil y propenso a romperse inmediatamente después del lavado, por lo que te recomendamos que los peines sólo cuando se secan. si tu cabello acurrucado, esto puede no ser posible, pero tenga cuidado de peinarse con peine de dientes finos y que estarás en ello tanto como sea posible amable.
peinado excesivo también evite correr durante el día; esto también puede hacer que su cabello se vuelva más propenso a rotura. Sugerimos peinar tu cabello en toda su longitud. 2-3 veces al día.

4. Evita los peinados apretados y visita la peluquería regularmente

También pueden contribuir a la pérdida y fragilidad del cabello. peinados apretados, como un higo, coletas altas, trenzas trenzadas en todo el cuero cabelludo... También te sugerimos que dormir con el pelo suelto y para usar cubierta de seda o materiales similares.
También puede evitar la rotura y la caída del cabello previniendo puntas abiertas. La forma más fácil de hacer esto es con cortes de pelo regulares- le recomendamos que visite la peluquería 3-5 veces al año.

5. Usa aceites esenciales

Aceites etéricos pueden hacer verdaderos milagros para tu cabello, no solo pueden prevenir los suyos rotura y descenso, pero también acelerar los suyos crecimiento y mejorar los suyos salud. es uno de los mas famosos aceite esencial de lavanda, que preparas para que unas gotas de aceite de lavanda añadir algo 3 cucharadas de aceite de oliva o de coco. Luego aplicas la mezcla en tu cuero cabelludo y esperas 10 minutos y lávelo con champú.
También puedes usar aceite esencial de menta. 2 cucharadas mezclarlo en aceite de oliva, una mezcla para 5 minutos Aplicar sobre el cuero cabelludo y lavar con champú.

6. Prueba las mascarillas naturales para el cabello

También pueden hacer milagros para el cabello. mascarillas naturales para el cabello. es uno de los mas sencillos máscara de huevo, que preparas con huevo clara de huevo mezclar con una cucharadita de aceite de oliva y una cucharadita de miel. Luego, la mezcla se bate hasta formar una pasta y se aplica a toda la superficie del cuero cabelludo. Después 20 minutos lávelo con un champú suave.

También puede ayudar a tu cabello. té verde, que contiene una gran cantidad de antioxidantes. Prepara una mascarilla de té verde de una forma muy sencilla: 3 bolsitas de té remojo en 2 tazas de agua caliente, esperas a que el té se enfríe y luego lo viertes sobre tu cuero cabelludo y cabello suavemente masaje. Después una hora lavar el té con agua fría.