crecimiento personal

Por qué es necesario romper con las relaciones que no nos hacen felices

Durante nuestro crecimiento personal, llegan momentos en que las personas que nos rodean ya no nos apoyan y animan en lo que hacemos. Esto limita nuestro desarrollo y ralentiza el proceso de nuestro crecimiento, por lo que es importante reconocer tales patrones, sentirlos y preguntarnos si es momento de romper con estas relaciones.

Estrategias para aliviar la ansiedad en tan solo 5 minutos

Todos lidiamos con el estrés en nuestras vidas, lo que puede causar episodios ocasionales de depresión o trastornos de ansiedad graves. Su ansiedad puede deberse a muchas causas, incluido el estrés de la vida cotidiana o un trauma emocional pasado. Cuando las cosas se vuelven demasiado profundas y complicadas, podemos ayudarnos con estrategias que ayuden a calmar el cuerpo y la mente. ¡Estas son las mejores estrategias para un alivio efectivo de la ansiedad!

crecimiento personal

5 creencias personales que te hacen infeliz y fracasado

La gente no es lo suficientemente consciente de que creamos afirmaciones con nuestras propias creencias. Y cuando son negativos, subconscientemente atraemos cosas malas que afectan nuestro éxito y autoestima. ¡Deshágase de toda la negatividad en su vida y abra la puerta a la felicidad y al éxito! ¡Empieza a pensar diferente!

crecimiento personal

Cómo tomar decisiones y tener el control de tu vida

Tomar una decisión e implementarla no es fácil. Puede cambiar tu vida de manera positiva o ponerla patas arriba. Veamos cómo tomar decisiones y tener el control de tu vida.

crecimiento personal

¡No dejes que otros repriman tus sentimientos y emociones!

Recuerda - no necesitas el permiso de otras personas para sentir, sentir y vivir tu vida.

crecimiento personal

¡No te sientas solo! ¡Eres importante, digno de amor y puedes hacer cualquier cosa!

Nunca estás solo. Siempre hay alguien en algún lugar pensando en ti. No te escondas en tu caparazón. Ve entre la gente. Llama a tus padres, amigos. Tu vives. Sonrisa.

crecimiento personal Viral

10 señales realmente inusuales de que te estás convirtiendo en una buena persona

"Sé la persona que nunca tuviste el coraje de ser". - Paulo Coelho

crecimiento personal

8 razones por las que la amistad a distancia es lo mejor

Si tienes un amigo que vive al otro lado del mundo, entonces sabes que este tipo de amistades no son las más fáciles. Sin embargo, esto no significa que no encontrará cualidades positivas en ellos, al contrario. La siguiente es una lista que revela exactamente por qué la amistad a larga distancia es algo maravilloso y especial.

crecimiento personal

10 cosas por las que dejar de disculparse

Ser capaz de disculparse es una buena característica, pero no en todos los casos. Si constantemente te disculpas por cosas que son completamente normales, solo lo lograrás haciéndote sentir mal contigo mismo y los valores que defiendes. Pero, ¿cuáles son esas cosas por las que absolutamente no necesitas disculparte?

crecimiento personal

Las mejores afirmaciones para adormecerte

Los problemas que enfrentamos y los traumas que experimentamos afectan con mayor frecuencia a nuestro sueño, que es vital para la salud. Aquí hay algunas afirmaciones que pueden ayudarte a conciliar el sueño.

crecimiento personal

Posición para dormir: Esto revela sobre ti la posición en la que duermes

Todos sabemos que una buena noche de sueño es muy importante, pero lo que a menudo no pensamos es en la posición en la que solemos quedarnos dormidos. Te desvelamos qué dice la posición en la que duermes con mayor frecuencia sobre tus rasgos de personalidad, y si esta forma de dormir es saludable para tu cuerpo. Esto es lo que dice el tuyo sobre ti posición para dormir!