El amor propio, básicamente, significa que dejas de hacer ciertas cosas. Cosas que te limitan. Cosas que te hacen daño. Cosas que te lastiman y no te hacen feliz.
No tienes que desarrollar el amor propio durante años para detener algunos comportamientos destructivos, puedes cambiarlos a lo largo de tu vida.
no hables mal de nadie
Deja de hablar negativamente, tanto de los demás como de ti mismo. Las palabras tienen poder y energía que debes aprender a respetar. Comienza por dejar de criticar, de juzgar. Si no tienes nada positivo que decir, no digas nada.
No comentes sobre lo gordo que has engordado, no hables de ti mismo como un estúpido, exclúyete de conversaciones en las que alguien esté cotilleando y juzgando. Esto no significa que no debas analizar el comportamiento de alguien y tratar de comprenderlo, o que no debas confiar en nadie y compartir tus experiencias. Porque todavía tienes tus conflictos y momentos difíciles y necesitas compartir, apoyo y comprensión.
Amate como eres. Foto: Fleur Kaan- / UnsplashHazlo solo con la intención de contribuir o ganar comprensión, sin etiquetar y pronunciar.
No te compares con los demás
Cada vez que haga esto, puede sentir que otros son más felices, más exitosos, más hábiles, mejores en algo que usted. Si aprecias sus virtudes y habilidades, pregúntate hasta qué punto puedes dominarlas tú mismo y si tienen alguna utilidad práctica para ti.
O puede llegar a la conclusión de que es mejor que los demás, lo que alimentará su ego y alimentará su arrogancia. Si tales comparaciones necesitan ponerte en marcha, entonces tienes inseguridades y miedos en los que debes trabajar, y hacerlo por amor propio.
Cuando te amas de verdad, eres simplemente quien eres, sin sentirte diferente a los demás de una forma u otra. Entonces notas y valoras más lo que te conecta con los demás que lo que te separa de ellos.
Haz las cosas a tu manera
No importa cómo lo hacen los demás o lo que generalmente se acepta como la forma correcta y lo que es valorado por los demás y el medio ambiente. Haz las cosas a tu manera.
Escúchate a ti mismo y a tu corazón y sigue tu camino. Si significa dejar un trabajo seguro en el que no está satisfecho para desarrollar su talento y concentrarse en lo que le importa, hágalo. Cuando actúas desde una profunda convicción y en alineación con tu ser, el universo te brinda todo su apoyo.
Disfruta la vida. Foto: Bruce Mars/UnsplashNo te quedes donde te sientes incómodo y poco apreciado.
Si una cita te hace sentir incómodo, aburrido e irritado, aléjate. Si alguien te ha tratado mal, enfréntalo o simplemente corta el contacto sin explicación. Si no valoran tu creatividad y conocimiento en el trabajo, encuentra un trabajo donde te valoren más.
Deja de descuidar tu bienestar físico y espiritual
Cada forma de cuidado personal es igualmente importante. Trabajar en el desarrollo espiritual no significa que tengas que ser desordenado. El cuidado de las uñas, el masaje, el ejercicio, el cuidado son tan importantes como la lectura, la meditación, la conexión con la naturaleza, la respiración, la alimentación saludable. Nutre tu cuerpo, tus emociones, tu salud mental, tu inteligencia y tu alma.
Sé quien eres con todas tus fuerzas.
