Selbstliebe bedeutet im Grunde, dass du aufhörst, bestimmte Dinge zu tun. Dinge, die dich einschränken. Dinge, die dich verletzen. Dinge, die dich verletzen und nicht glücklich machen.
Sie müssen nicht jahrelang Selbstliebe entwickeln, um einige destruktive Verhaltensweisen zu stoppen, Sie können sie Ihr ganzes Leben lang ändern.
Rede über niemanden schlecht
Hör auf, negativ zu reden, sowohl über andere als auch über dich selbst. Worte haben Kraft und Energie, die Sie zu respektieren lernen müssen. Beginnen Sie damit, mit dem Kritisieren und Urteilen aufzuhören. Wenn Sie nichts Positives zu sagen haben, sagen Sie nichts.
Kommentieren Sie nicht, wie fett Sie geworden sind, sprechen Sie nicht darüber, dass Sie dumm sind, schließen Sie sich aus Gesprächen aus, in denen jemand klatscht und urteilt. Das bedeutet nicht, dass Sie das Verhalten von jemandem nicht analysieren und versuchen sollten, ihn zu verstehen, oder dass Sie sich niemandem anvertrauen und Ihre Erfahrungen teilen sollten. Weil Sie immer noch Ihre Konflikte und schwierigen Momente haben und Teilen, Unterstützung und Verständnis brauchen.
Liebe dich so wie du bist. Foto: Fleur Kaan- / UnsplashTun Sie dies nur mit der Absicht, zum Verständnis beizutragen oder zu gewinnen, ohne es zu kennzeichnen und auszusprechen.
Vergleiche dich nicht mit anderen
Wann immer Sie dies tun, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass andere glücklicher, erfolgreicher, geschickter oder besser in etwas sind als Sie. Wenn Sie ihre Tugenden und Fähigkeiten zu schätzen wissen, fragen Sie sich, inwieweit Sie sie selbst beherrschen können und ob sie einen praktischen Nutzen für Sie haben.
Oder Sie kommen zu dem Schluss, dass Sie besser sind als andere, was Ihr Ego nährt und Ihre Arroganz schürt. Wenn dich solche Vergleiche auf Trab bringen müssen, dann hast du Unsicherheiten und Ängste, an denen du arbeiten musst – und das aus Selbstliebe.
Wenn du dich selbst wirklich liebst, bist du einfach, wer du bist, ohne dich auf die eine oder andere Weise von anderen zu unterscheiden. Dann merkst und schätzt du mehr, was dich mit anderen verbindet, als was dich von ihnen trennt.
Machen Sie die Dinge auf Ihre Weise
Es spielt keine Rolle, wie andere es tun oder was allgemein als richtig gilt und was von anderen und der Umwelt geschätzt wird. Machen Sie die Dinge auf Ihre Weise.
Höre auf dich und dein Herz und folge deinem Weg. Wenn es bedeutet, einen sicheren Job zu verlassen, in dem Sie Ihr Talent nicht entwickeln und sich auf das konzentrieren möchten, was Ihnen wichtig ist, tun Sie es. Wenn Sie aus tiefer Überzeugung und im Einklang mit Ihrem Wesen handeln, gibt Ihnen das Universum jede Unterstützung.
Genieße das Leben. Foto: Bruce Mars/UnsplashBleiben Sie nicht dort, wo Sie sich unwohl und unbeachtet fühlen
Wenn Sie sich bei einem Date unwohl, langweilig und gereizt fühlen, gehen Sie weg. Wenn dich jemand schlecht behandelt hat, konfrontiere ihn oder breche einfach den Kontakt ohne Erklärung ab. Wenn sie deine Kreativität und dein Wissen bei der Arbeit nicht schätzen, finde einen Job, bei dem sie dich mehr schätzen.
Hören Sie auf, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu vernachlässigen
Jede Form der Selbstfürsorge ist gleich wichtig. An der spirituellen Entwicklung zu arbeiten bedeutet nicht, dass man chaotisch sein muss. Nagelpflege, Massage, Bewegung, Pflege sind genauso wichtig wie Lesen, Meditieren, Naturverbundenheit, Atmen, gesunde Ernährung. Pflegen Sie Ihren Körper, Ihre Emotionen, Ihre geistige Gesundheit, Ihre Intelligenz und Ihre Seele.
Seien Sie, wer Sie sind, mit all Ihrer Kraft.
