Si quieres llorar, llora. No contengas las lágrimas. ¿Por qué? ¡También porque llorar es saludable tanto para el cuerpo como para el alma!
Salud
Días más largos, estados de ánimo más brillantes. Los expertos aconsejan cómo aprovechar al máximo el verano, especialmente cuando sentimos los efectos del año de la pandemia y el exceso de estrés que trajo consigo.
¿Qué es el "Cerebro Covid"?
Ninguna intervención o intervención médica es 100 por ciento segura, y los investigadores dedican mucho tiempo a garantizar que los riesgos mencionados sean lo más raros posible, y que sean absolutamente menores que los beneficios mismos. Obviamente, debido a la pandemia, se está prestando mucha atención a las vacunas contra el COVID-19 y sus efectos secundarios.
En conversaciones con conocidos, noto que la opinión predominante es que no nos libraremos de la epidemia de coronavirus en el corto plazo. Entonces, de una forma u otra, lo enfrentaremos en los años venideros. Hay muchas razones, incluido el estúpido encubrimiento de los hechos por parte de los gobiernos, lo que hace que las personas simplemente sean incapaces de comprender ciertos hechos científicos y ciertas perspectivas para el futuro.
¿Cuáles son las ventajas de las duchas frías y calientes?
En primer lugar, se debe enfatizar que una lengua blanca no significa necesariamente que haya algún problema con su salud; en la mayoría de los casos, una lengua blanca no es motivo de preocupación. Sin embargo, puede ser un indicador de otros problemas, por lo que definitivamente no debe ignorarlo sin verificar primero de qué se trata.
¡Una caminata de 30 minutos al día puede hacer una gran diferencia!
Después de más de un año de vivir con la pandemia, una pregunta de alguna manera se vuelve más importante que todas las demás. ¿El nuevo coronavirus desaparecerá alguna vez de nuestras vidas?
Las investigaciones muestran que menos de la mitad de las personas en el mundo occidental duermen desnudas, mientras que todos los demás se apegan al refugio tradicional de pijamas o ropa interior. ¡Lo que es más saludable, lo revelamos en el registro!
¿También te atormenta la pregunta "¿Por qué me despierto con dolores de cabeza?" ¡No te preocupes, puede que encuentres una solución aquí mismo!
Te presentamos 7 tipos de burnout, cómo reconocerlos y cómo solucionar el problema.