Si eres alguien que simplemente no puede ir al baño sin tu teléfono, hay algunos riesgos que debes considerar. Esto no solo es malo para nuestra salud, sino que también puede afectar nuestra mente y lo bien que trabajamos.
Salud
Un buen día comienza con una buena noche de sueño.
No todo funciona para todos, por lo que la nutricionista con sede en Nueva York, Jennifer Cassetta, se pregunta cuándo dejaremos de creer que la pérdida de peso se trata de reducir el consumo de alimentos.
El sueño es realmente la mitad de la salud. ¡Controlar!
Aunque hay muchos beneficios asociados con bañarse en agua fría, es un baño tibio el que tiene un efecto muy beneficioso para la salud.
Los tatuajes populares a menudo tienen mensajes ocultos. Y si no los conoces, ¡entonces puedes cometer el mayor error de tu vida!
"La edad es como una prenda gastada. Pero si está limpia, remendada, planchada y usada por un hombre que ama la vida, puede lucirla con orgullo". - John O'Donohue
Muslos más fuertes y caderas anchas tienen sus ventajas. Según un nuevo estudio, ¡las personas con estos rasgos deberían vivir más tiempo!
"Cuando te miras a la luz de todo el universo, algo en tu interior te recuerda y te recuerda que hay cosas más grandes y mejores de las que preocuparte". - Albert Einstein
¿Sabías que dormir también puede hacer que tu rostro desarrolle arrugas que suman años a tu vida?
Octubre es el Mes Internacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama. En esta ocasión, la marca de yoga eslovena Melon & Lime unió fuerzas con la organización benéfica alemana Yoga for Cancer en un evento benéfico online único: Pink October Yoga, un día de yoga por una buena causa.
¿Cuáles son las mejores aplicaciones para dormir 2020 que te ayudarán a disfrutar de una noche de descanso reparador? ¡Hemos preparado una lista para usted en la oficina editorial, donde las mejores aplicaciones para dormir de 2020 incluyen tanto aplicaciones con un enfoque holístico del sueño como aplicaciones que aseguran un sueño rápido y exitoso con sus sonidos agradables! ¿Cuál es para usted?