Cómo deshacerte de la energía que llevas contigo de una relación anterior

Cuando dejas una relación, una persona, te enfrentas a la soledad después de muchos años. Caes en un estado de melancolía, tristeza, sensación de estar completamente solo. En este proceso, es importante no dejar partes de uno mismo en viejas relaciones, en experiencias del pasado.

Sientes que todavía estás allí en alguna parte, con alguien, emocional, mental y espiritualmente, aunque estés físicamente separado y solo.

Todavía vivir la vida de otra persona la persona que eras en esa relación en lugar de unirte contigo mismo. Tienes que reunir todas las partes de tu alma e integrarlas en ti mismo, construir el núcleo de tu personalidad. Desde este estado puedes escuchar tus deseos, necesidades, la voz de tu alma. Recupera una parte de tu alma, tu corazón, tu energía, luego quédate solo por un tiempo y estarás listo para seguir adelante.

¿Cómo puedes hacer esto? Existen ciertas herramientas y métodos psicológicos que pueden ayudarte a avanzar y que pueden evitar que te quedes estancado en experiencias pasadas.

Si no puede olvidar una situación traumática del pasado, reprodúzcala en su mente.
Encuentra esa parte de ti que está atrapada allí y que tiene miedo y está sola. Visualízalo. Llame a esta persona hacia usted, dígale que puede cuidarla ahora, inspírela en usted. Siente que te vuelves uno con ella. Haz este ejercicio regularmente mientras te relaje y te haga feliz.

Si no puedes olvidar al ser querido con el que rompiste. Imagina a un antiguo ser querido que no puedes olvidar, pero aún así siente una clara conexión con él. Dile a su imagen, al personaje que ves, que estás listo para despedirte de ella y comenzar una nueva vida con otra pareja. Pídele que te dé lo que es tuyo y dale su energía que está atrapada dentro de ti. Visualiza cómo intercambias energía, imagina cómo se lleva a cabo este proceso. Repite este proceso hasta que sientas alivio.

Puedes usar lo mismo con tus padres, amigos con los que tuviste una mala relación, personas que te lastimaron.

Deja esa energía negativa en el pasado y obtén la energía que necesitas para volver a ser quien eres sin mirar atrás. Descubrir nuevas dimensiones del amor, la primera de las cuales es el sano amor propio, que trae también como condición el nuevo amor.

Esta práctica de visualización debería motivarte a dejar atrás el pasado y conservar el presente. Funciona a nivel subconsciente y te ayuda a darte cuenta de que realmente puedes deshacerte de todo lo que queda atrás y descubrir nuevas esferas de la vida.

Se quien eres, recuerda que la vida es un viaje maravilloso, donde te esperan innumerables experiencias, que vale la pena vivir, amar y anhelar.