Esta primavera, pasemos página y eliminemos de nuestra dieta todo aquello que perjudica nuestra salud, bienestar y apariencia óptima. Sin embargo, no renunciemos a los bocadillos sabrosos y saludables, porque con sólo unos pocos cambios inteligentes podemos convertir un snack poco saludable en una gran comida que además nos hará lucir mejor.
antioxidantes
Si nos hemos encontrado en una rutina de batidos y disfrutamos día tras día de la misma bebida de batidos, probemos recetas innovadoras que traerán un refrescante soplo de primavera a nuestras mañanas.
Muchos instructores populares y expertos en alimentación saludable han reemplazado su café matutino obligatorio con un té matcha mucho más saludable. ¿Cuál es el secreto?