¿Alguna vez se ha fijado el objetivo de hacer ejercicio con regularidad y ese plan se ha desmoronado al cabo de unas semanas o meses? Con algunos ajustes, los deportes pueden convertirse en una parte natural y placentera de su vida.
deporte
El mundo del boxeo todavía está conmocionado por la noticia de una pelea que reunirá a dos generaciones y personalidades completamente diferentes: Jake Paul, una estrella de YouTube que conquistó la escena del boxeo con su carisma, y Mike Tyson, uno de los boxeadores más temidos de todos. tiempo, peleará en el ring. No es sólo Jake Paul vs. Mike Tyson: un evento de boxeo, es un fenómeno cultural.
¿Alguna vez te has preguntado por qué los atletas siempre muerden su medalla después de ganar los Juegos Olímpicos? ¿Quizás piensan que le darán un mordisco para ver si realmente es oro? ¿O es sólo una forma de llamar la atención?
¿Alguna vez te has preguntado qué revela tu elección de actividad deportiva sobre tu relación? Cada pareja tiene su propia forma única de vincularse, pero los hábitos deportivos compartidos pueden ser un indicador de las características más profundas de su relación. Veamos qué dice tu deporte favorito sobre vuestra relación.
¿Sabías que elegir el momento adecuado para hacer ejercicio puede ser la clave para alcanzar tus objetivos de fitness? Echemos un vistazo a lo que dice la ciencia sobre el mejor momento para hacer ejercicio.
Te presentamos marcas de ropa deportiva sostenible que no sólo se preocupan por tu salud, sino también por el planeta.
Los investigadores afirman que se necesitan seis meses de ejercicio regular para formar un hábito permanente. Para que la rutina fitness se convierta en nuestro hábito. ¡De esta manera, podrías encontrarte en el gimnasio más a menudo de lo que piensas!
En un mundo que enfatiza cada vez más la importancia del bienestar holístico, es vital incorporar la actividad física regular en nuestras vidas. Sin embargo, encontrar la motivación para priorizar el ejercicio a menudo puede ser un desafío. Aquí es donde entra en juego la colección DryMove de H&M. Esta colección diseñada para el movimiento, correr y un estilo de vida activo. La colección nos inspira a comenzar nuestro viaje de fitness con estilo y confianza.
¿Estás buscando un entrenador digital? Estas son las mejores aplicaciones de fitness en este momento. Estas mejores aplicaciones de fitness te ayudarán a organizar, implementar y monitorear tus entrenamientos.
Con el otoño, poco a poco vamos volviendo a la rutina y los rituales. Es momento de continuar con nuestras obligaciones diarias y dedicarnos a nuestras aficiones, actividades deportivas y recreativas. Para eso, necesitamos un buen equipamiento deportivo y una bolsa de deporte.
Al comienzo de la jornada deportiva, es normal que los atletas recreativos tengan dudas, y una de las más comunes es, sin duda, cómo respirar durante el ejercicio. ¿Es por la nariz, por la boca o una mezcla de ambos? Preguntamos qué piensan los expertos sobre este tema y si la forma óptima de respirar difiere de un deporte a otro.
Todos sabemos que el ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente. El ejercicio regular trae consigo una gran cantidad de beneficios, desde desarrollar músculo hasta prevenir enfermedades del corazón. Solo es importante elegir la forma de ejercicio que se adapte a sus necesidades y deseos, y las formas de ejercicio más simples y populares son caminar y correr. Si no está seguro de qué actividad elegir, las ventajas y desventajas de ambas, que se presentan a continuación, pueden ayudarlo.